目のかすみや肌の乾燥が気になる人へ…7月が食べ頃の「アンズ」を勧める理由
夏はスイカやモモに手が伸びがちですが、6〜7月の短い期間にしか味わえない旬の果物「アンズ」も見逃せません. 甘酸っぱい味わいで食欲を刺激し、果肉はやわらかく香りも穏やか. 気軽に食べやすいのが特徴です. 特に夏は、強い紫外線や冷房の影響で肌や目が疲れやすくなります.
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「タンブラーは水ですすぐだけ」…ふた裏とゴムパッキンを洗わないと細菌の温床に？
タンブラーを毎日使っていても、水ですすぐだけ、あるいは軽く洗って済ませる人は少なくありません. ですが専門家は、本体よりもふたの内側やゴムパッキンに湿気や飲み物の残りがたまりやすいとして、こうした部分の衛生管理を優先するよう勧めています.
「1人たりとも諦めない」――患者の人生を立て直す『午前8時の奇跡』
毎週水曜日と金曜日. 釜山広域市南区の国連記念公園近くにあるパークサイドリハビリテーション医学病院（院長パク・インソン）は、この日だけ1日の始まりを1時間早めます. 通常の勤務は午前9時からですが、水曜と金曜は午前8時に病院が動き出します.
「決して先に語らない。代わりに、まず耳を傾ける」
「急性期治療を終えた患者さんとご家族に、まずどんな言葉をかけたいですか」. そう尋ねました. 「リハビリは早いほどいい」あるいは「手術が終わったからといって回復が終わったわけではない」. そんな答えが返ってくると思っていました.
エアフライヤーを毎日使う人が見落としがちなリスク
油の使用量を抑えられ、手軽に調理できることから、エアフライヤーは家庭に広く普及しています. 健康的に食べようと購入しても、使い方の癖によっては思わぬトラブルにつながりかねません.
「ちゃんと管理しても何の意味が？」毎朝繰り返す“この習慣”が健康を害する理由
運動や食事の調整は、健康管理に欠かせない要素だと広く知られている。とはいえ、2つの習慣を継続して実践しても、誤った習慣が健康を損ねることはある。とりわけ朝に行う些細な行動は、コンディションをはじめ、長期的な健康にも悪影響を及ぼす可能性がある...
低下した記憶力は戻せなくても…初期アルツハイマー病治療の変化
「最近、約束をつい忘れてしまう」「さっき言ったことをまた言う」 親の記憶力の変化が目立つと、家族はまず認知症を疑うことが多い。 中央認知症センターによると、2025年時点で65歳以上の韓国の認知症患者は約98万4600人で、高齢者10人に1...
パンをよく食べる人へ…1枚につき「これ」を1つ追加
朝食を食パンやベーグル、クロワッサンで手早く済ませる人は少なくありません. 準備が簡単で食べやすい一方、「パンは健康に良くない」といった話を耳にすると、罪悪感を覚えることもあるでしょう. とはいえ、必ずしもパンをやめる必要はありません.
精肉店の肉は、そのまま食べられるのか…「旧石器ダイエット」がおかしい理由
人類史の中で旧石器時代が占める割合は、どれほどのものだろうか 約200万年前に、人類を含む「ホモ属（Homo）」が現れ、約1万年前に農耕を始めた新石器時代までの期間に当たるのが旧石器時代だ.
ALLDAY PROJECTのアニー、むき卵のような肌の秘訣は？ 起床直後に「これ」実践
ゆで卵のようになめらかで清潔感のある肌で知られる男女混成グループ、ALLDAY PROJECT（オールデプ）のアニーが、朝のスキンケアの様子を公開した。 アニーは最近、YouTube「ALLDAY...