空腹、血糖管理の鍵！空腹時間と食べるべき食べ物
空腹（空腹）は、胃と腸に食べ物がなく空いている状態を指す. 一定時間以上の断食状態を意味することもある. 1日の中で一定時間の空腹を維持することは、体重管理の方法として利用されることもある. いわゆる「間欠的断食」である. 朝起きた直後は空腹状態がほとんどである.
「血糖の改善」の検索結果
「なんと86kg減量、別人になった」その秘訣は？
胃バイパス手術で1年で86kg以上を減量した30代のイギリス女性の話が伝えられた. イギリスのデイリーメールの11日の報道によると、イギリスのリバプールに住むケイティ・ニューヘル（38）は、一時体重が158kgに達していた.
肥満薬、糖尿病患者の目の健康を害する？「長期研究結果は正反対」
イーライリリーの人気肥満治療薬「マウンズロ」が糖尿病患者の目の合併症を悪化させる現象は一時的なものであることが明らかになった. 1年以上の長期追跡結果、むしろ発症を抑制する結果が確認された.
『鬼怪』のキム・ビョンチョルの驚きの自己管理…「立って漕ぐ室内自転車で無駄肉を一掃」
俳優キム・ビョンチョル（51）が20代の頃と変わらない体重管理の秘訣を明らかにした. キム・ビョンチョルは最近放送されたMBC『全知的参見視点』で俳優イ・サンユンの演劇の打ち上げに応援のために参加した.
「1~3ヶ月 'これ' を食べると血管がきれいになる」… 救急医学専門医が強く推奨した食べ物は？
国内の救急医学科専門医が薬を使わずに壊れた血管を取り戻す方法を公開した. 1月30日、YouTubeチャンネル「証券市場の角度計TV」にチェ・ソクジェ 余裕道聖母病院 救急医学科教授が出演した.
飲むダイエット薬、体重が減らなくても‘こんな効果’があるの？
経口用セマグルチドが体重減少の有無にかかわらず、心不全と主要な心血管リスクを低下させる可能性があるという研究結果が発表されました. セマグルチドは、肥満治療薬ウィゴビと糖尿病治療薬オゼンピックの活性成分です.
あなたの間欠的断食が失敗した理由...‘こう’すれば効果がある？
定められた時間に空腹を維持する「間欠的断食」も、1日の中でいつ行うかによってダイエット効果が変わるという研究結果が出た。 1日24時間のうち16時間は空腹で、残りの8時間の間に食事をする「16:8断食」は、ダイエットのために最も多くの人が試...
血糖スパイクを引き起こす誤った食習慣は？
古い食習慣を一度に改善するのは簡単ではない. 特に糖尿病前段階の判定を受けた後に食習慣を変えるのは本当に難しい. 血糖管理をうまく行えば体重管理にも効果がある. 誤った食習慣を改善すれば体重も減らせる. 血糖管理には1日3食が原則である.
膵臓を傷つける最悪の食習慣
糖尿病に一度かかると、完治はありません. 一生薬を飲んで管理しなければなりません. したがって、予防が最も重要です. 「高リスク群」である糖尿病前段階は、ほぼ必死に血糖上昇を防がなければなりません.
チェ・ジウ、糖尿病患者との縁を続ける…糖尿病学会の広報大使に任命
女優 チェ・ジウが糖尿病学会の広報大使に任命された。 糖尿病学会は4日、学会事務局で任命式を行った。今回の任命は、最近公開された映画『シュガー』でチェ・ジウが見せた真摯な演技と糖尿病患者とその家族への深い共感が学会の趣旨と合致したことから実...