Hasil pencarian "kurang olahraga"

“Saya sudah mengurangi konsumsi nasi dan roti, bahkan rajin berolahraga juga”… Tapi mengapa gula darah tetap tinggi?

“Saya sudah mengurangi konsumsi nasi dan roti, bahkan rajin berolahraga juga”… Tapi mengapa gula darah tetap tinggi?

Pradiabetes merupakan kelompok berisiko tinggi mengalami diabetes. Jika lengah, kondisi ini dapat berkembang menjadi diabetes yang mengharuskan minum...
Air Mata Pasien Kanker Kolorektal: “Seharusnya Saya Lebih Memilih-milih Makanan”

Air Mata Pasien Kanker Kolorektal: “Seharusnya Saya Lebih Memilih-milih Makanan”

"Makanan yang saya makan waktu kecil itu yang terbaik untuk kesehatan usus. Karena mengubah pola makan, sekarang saya menjalani kemoterapi yang...
Katanya bagus untuk peradangan, jadi saya rutin minum ‘suplemen ini’… “Buktinya masih kurang” Ada apa?

Katanya bagus untuk peradangan, jadi saya rutin minum ‘suplemen ini’… “Buktinya masih kurang” Ada apa?

Suplemen ‘kreatin’ yang populer di kalangan orang yang berolahraga terbukti efektif untuk meningkatkan kekuatan otot.
Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Tidur tampak seperti keadaan yang tenang. Namun di dalam tubuh, sebenarnya terjadi perubahan yang kompleks dan dinamis...
“Sudah rutin ke gym tapi berat badan tidak turun?”…bisa jadi karena ‘kebiasaan ini’ yang dilakukan tanpa sadar

“Sudah rutin ke gym tapi berat badan tidak turun?”…bisa jadi karena ‘kebiasaan ini’ yang dilakukan tanpa sadar

Hampir setiap hari pergi ke gym, lari di treadmill, bahkan rajin latihan kekuatan, tetapi angka di timbangan tetap...
Kim Sa-rang, tampil berani dengan bikini di usia 48 tahun⋯Berkat kebiasaan yang dilakukan setiap hari?

Kim Sa-rang, tampil berani dengan bikini di usia 48 tahun⋯Berkat kebiasaan yang dilakukan setiap hari?

Aktris Kim Sa-rang (48) memamerkan tubuh ramping dan kaki jenjangnya. Baru-baru ini, Kim Sa-rang mengunggah foto...
“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?

“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?

Memasuki usia paruh baya, tubuh bisa berubah: lebih mudah lelah, perut mulai membuncit, atau otot berkurang.
Makanan yang disantap saat perut kosong sangat memengaruhi gula darah dan berat badan… Apa yang perlu dihindari?

Makanan yang disantap saat perut kosong sangat memengaruhi gula darah dan berat badan… Apa yang perlu dihindari?

Menjaga kesehatan memang tidak mudah. Terutama ketika harus menahan diri dari makanan yang ingin disantap.
Tubuh Han Ji-hye Tanpa Lemak Berlebih: Setelah Latihan Barbel, Ia Memilih Kombinasi Ini

Tubuh Han Ji-hye Tanpa Lemak Berlebih: Setelah Latihan Barbel, Ia Memilih Kombinasi Ini

Aktris Han Ji-hye membagikan rutinitas olahraga dan pola makan yang membantunya menjaga tubuh tetap kencang tanpa lemak...
Kebanyakan makan manis dan kelebihan berat badan… 6 ciri orang yang mudah terserang flu

Kebanyakan makan manis dan kelebihan berat badan… 6 ciri orang yang mudah terserang flu

Ada orang yang setiap kali memasuki masa pergantian musim justru sangat menderita karena flu.