Hasil pencarian "kekuatan otot paha"

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan. Namun, begitu mulai berlari, kekhawatiran kerap...
Pencegahan dan diagnosis sarkopenia pada lansia: ketebalan ‘otot ini’ jadi kunci

Pencegahan dan diagnosis sarkopenia pada lansia: ketebalan ‘otot ini’ jadi kunci

Seiring memasuki era masyarakat supermenua, jumlah lansia yang mengeluhkan ‘sarkopenia’—penurunan massa otot, kekuatan otot, dan fungsi otot —terus...
Bada (46) sebut “musim gugur saatnya bikini”; apa rahasia pinggang ramping dan perut six-pack?

Bada (46) sebut “musim gugur saatnya bikini”; apa rahasia pinggang ramping dan perut six-pack?

Penyanyi Bada (46), mantan anggota grup S. E. S. , memamerkan penampilan berbalut bikini.
Turun 11 kg, Shin Bong-sun tampil dengan garis rahang lebih tegas; muncul dugaan “operasi ini”, begini klarifikasinya

Turun 11 kg, Shin Bong-sun tampil dengan garis rahang lebih tegas; muncul dugaan “operasi ini”, begini klarifikasinya

Komedian Shin Bong-sun (45) memperlihatkan garis rahang yang kian tegas setelah berat badannya turun 11 kg.
Disebut punya tubuh bak usia 42 tahun: Han Ji-hye pamer perut rata dan six-pack, rahasianya olahraga ini?

Disebut punya tubuh bak usia 42 tahun: Han Ji-hye pamer perut rata dan six-pack, rahasianya olahraga ini?

Aktris Han Ji-hye (42) tetap berolahraga meski sedang berada di luar negeri. Pada tanggal 1 lalu, Han Ji-hye menulis di...
“Meski lesi tampak parah pada MRI, bukan berarti harus langsung dioperasi”⋯ Tiga hal yang lebih dulu diperiksa dokter tulang belakang

“Meski lesi tampak parah pada MRI, bukan berarti harus langsung dioperasi”⋯ Tiga hal yang lebih dulu diperiksa dokter tulang belakang

Setelah menjalani MRI, seorang pasien mendapat diagnosis bahwa “kanalis spinalis telah menyempit cukup parah”.
Sudah Operasi Pinggang, tetapi Kaki Masih Nyeri: ‘Lesi Tersembunyi’ yang Kerap Terlewat

Sudah Operasi Pinggang, tetapi Kaki Masih Nyeri: ‘Lesi Tersembunyi’ yang Kerap Terlewat

Nyeri atau rasa kebas pada bokong dan kaki terkadang tetap bertahan meski pasien sudah menjalani operasi pinggang.
Perut bawah saja yang buncit? Lemak yang menumpuk di perut Wanita paruh baya bisa jadi merupakan tanda peringatan penyakit ini

Perut bawah saja yang buncit? Lemak yang menumpuk di perut Wanita paruh baya bisa jadi merupakan tanda peringatan penyakit ini

Berat badan terasa tidak jauh berbeda dari dulu, tetapi perut bagian bawah justru tampak makin menonjol.
Tahu harus berolahraga, tapi sakit sampai tak bisa berjalan? Mulai dari mencari penyebabnya

Tahu harus berolahraga, tapi sakit sampai tak bisa berjalan? Mulai dari mencari penyebabnya

Dalam dunia ortopedi di Jepang, kondisi ketika tulang, sendi, otot, dan saraf melemah sehingga kemampuan bergerak...
Masih 45 tahun? Sung Yu-ri makin ramping, olahraga apa yang ia jalani

Masih 45 tahun? Sung Yu-ri makin ramping, olahraga apa yang ia jalani

Aktris Sung Yu-ri (45), mantan anggota grup Fin. K. L, tetap menyempatkan diri berolahraga meski sedang libur.