Hasil pencarian "waktu olahraga"

Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga

Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga

Gaya hidup modern membuat banyak orang menghabiskan sebagian besar hari di meja kerja atau di sofa. Ketika aktivitas fisik terus menurun seiring...
“Ngatur terus, buat apa?” Kebiasaan ‘diulang setiap pagi’ yang merusak kesehatan

“Ngatur terus, buat apa?” Kebiasaan ‘diulang setiap pagi’ yang merusak kesehatan

Olahraga dan pengaturan pola makan merupakan unsur penting yang secara luas diketahui untuk menjaga kesehatan.
Olahraga musim panas paling ideal dilakukan pada jam ini—5 cara memaksimalkan manfaat latihan di tengah cuaca panas

Olahraga musim panas paling ideal dilakukan pada jam ini—5 cara memaksimalkan manfaat latihan di tengah cuaca panas

Olahraga rutin membantu menjaga kebugaran dan mengelola kesehatan. Namun, pada musim panas ketika suhu dan kelembapan...
Lengan dan kaki mudah memar? Bisa jadi penyebabnya justru ini

Lengan dan kaki mudah memar? Bisa jadi penyebabnya justru ini

Saat mandi atau berganti pakaian, kita kadang mendapati memar kebiruan di tulang kering atau lengan bawah.
Ruang bersalin buka 24 jam, spesialis obgyn menjaga ibu hamil di daerah

Ruang bersalin buka 24 jam, spesialis obgyn menjaga ibu hamil di daerah

Bahkan sebelum ambulans sempat berangkat, pembukaan serviks pasien melebar dengan cepat.
“Pantas saja tidak mudah gemuk” Kang Min-kyung pertahankan bentuk tubuh dengan kebiasaan ini selama 10 tahun—apa itu?

“Pantas saja tidak mudah gemuk” Kang Min-kyung pertahankan bentuk tubuh dengan kebiasaan ini selama 10 tahun—apa itu?

Anggota duo Davichi, Kang Min-kyung, membeberkan rahasia perawatan diri yang ia jalani dalam jangka panjang.
Batuk mengganggu tidur dan membuat takut keluar rumah… asma berat tingkatkan risiko pembatasan aktivitas harian 5 kali lipat

Batuk mengganggu tidur dan membuat takut keluar rumah… asma berat tingkatkan risiko pembatasan aktivitas harian 5 kali lipat

Batuk yang datang sewaktu-waktu, siang maupun malam, serta napas yang mudah tersengal hanya karena naik beberapa anak...
Tendon bahu sudah dijahit rapi, mengapa bisa robek lagi? Masalahnya ada pada ‘kualitas tendon’

Tendon bahu sudah dijahit rapi, mengapa bisa robek lagi? Masalahnya ada pada ‘kualitas tendon’

Pria A, berusia pertengahan 50-an, menjalani operasi penjahitan rotator cuff karena nyeri bahu.
Nonton dan dukung Piala Dunia FIFA bisa berdampak baik bagi kesehatan—ini alasannya

Nonton dan dukung Piala Dunia FIFA bisa berdampak baik bagi kesehatan—ini alasannya

Piala Dunia FIFA kian memanas. Korea akan menjalani laga melawan Afrika Selatan pada 25, setelah sebelumnya menghadapi...
“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

Banyak orang berolahraga dengan pola yang sama, tetapi lemak di perut tak kunjung berkurang.