Hasil pencarian "pola tidur"

Keluarga pasien kanker: ketakutan akan biaya pengobatan merusak kesehatan 8 kali lebih parah daripada uang yang benar-benar keluar

Keluarga pasien kanker: ketakutan akan biaya pengobatan merusak kesehatan 8 kali lebih parah daripada uang yang benar-benar keluar

Ada orang yang mengaku sejak orangtuanya didiagnosis kanker, mereka tidak lagi bisa tidur nyenyak. Kekhawatiran seperti "ke depan akan habis berapa,...
Sudah patuh minum obat, mengapa kambuh lagi? Jam biologis yang terganggu jadi petunjuk

Sudah patuh minum obat, mengapa kambuh lagi? Jam biologis yang terganggu jadi petunjuk

"Saya sudah minum obat dengan baik, tapi kenapa begini lagi." Kalimat ini kerap terdengar dari pasien depresi atau gangguan bipolar (gangguan afektif...
“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

Banyak orang berolahraga dengan pola yang sama, tetapi lemak di perut tak kunjung berkurang.
Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Tubuh terasa lunglai dan kelopak mata berat. Namun, begitu berbaring di tempat tidur, ada kalanya pikiran justru terasa...
Lonjakan gula darah dan perut buncit akibat pola makan? Ini penyebab lain kondisi pra-diabetes

Lonjakan gula darah dan perut buncit akibat pola makan? Ini penyebab lain kondisi pra-diabetes

Pola makan teratur dan olahraga menjadi fondasi pengelolaan gula darah sekaligus obesitas.
Kelola gula darah, cukup kurangi nasi? Jam tidur juga ikut menentukan

Kelola gula darah, cukup kurangi nasi? Jam tidur juga ikut menentukan

Bagi pasien diabetes, pengaturan asupan makanan kerap dianggap sebagai hal yang paling penting.
Nafsu makan meledak jelang menikah? Moon Chae-won mengaku sulit menahan diri—mengapa makanan terus terasa menggoda

Nafsu makan meledak jelang menikah? Moon Chae-won mengaku sulit menahan diri—mengapa makanan terus terasa menggoda

Aktris Moon Chae-won blak-blakan soal kegelisahannya terkait nafsu makan, dan pengakuan itu memantik empati.
Kim Eui-shin: Kanker bukan disembuhkan dokter, melainkan tubuh kita yang mengalahkannya sendiri

Kim Eui-shin: Kanker bukan disembuhkan dokter, melainkan tubuh kita yang mengalahkannya sendiri

Ahli kanker kelas dunia Kim Eui-shin, yang juga profesor seumur hidup di MD Anderson, menggelar kuliah kesehatan bagi...
“Tak heran kurus kering” Lee Yu-bi 42 kg, punya cara khusus menekan nafsu makan—apa rahasianya?

“Tak heran kurus kering” Lee Yu-bi 42 kg, punya cara khusus menekan nafsu makan—apa rahasianya?

Aktris Lee Yu-bi mengungkap kebiasaan pribadinya dalam mengelola berat badan dan menyita perhatian publik.
“Harus berkeringat sebelum tidur agar rasa bersalah berkurang”... Lee Jong-suk makan pizza dan gelato, lalu memilih olahraga ini

“Harus berkeringat sebelum tidur agar rasa bersalah berkurang”... Lee Jong-suk makan pizza dan gelato, lalu memilih olahraga ini

Aktor Lee Jong-suk (36) memilih berolahraga hingga berkeringat setelah makan berlebihan.