Hasil pencarian "Aerobik"

“Menahan napas lalu turun berat badan?”…Kim Ok-bin yang baru menikah, rahasia makin langsingnya adalah ‘olahraga ini’?

“Menahan napas lalu turun berat badan?”…Kim Ok-bin yang baru menikah, rahasia makin langsingnya adalah ‘olahraga ini’?

Aktris Kim Ok-bin (39) meraih sertifikat instruktur freediving. Baru-baru ini, Kim Ok-bin mengunggah di media sosialnya tulisan “Selesai memperoleh...
“Itu benar Eric Shinhwa?”… Penampilan terbaru yang berubah, apa alasan tubuhnya jadi lebih berisi?

“Itu benar Eric Shinhwa?”… Penampilan terbaru yang berubah, apa alasan tubuhnya jadi lebih berisi?

Kabar terbaru Eric dari grup Shinhwa (47) menarik perhatian. Eric menghadiri pernikahan rekan satu grupnya di Shinhwa, Lee Min-woo, bersama sang...
“Kurangi karbohidrat, perbanyak serat pangan”… 7 prinsip untuk menghilangkan perut buncit

“Kurangi karbohidrat, perbanyak serat pangan”… 7 prinsip untuk menghilangkan perut buncit

Saat berat badan naik, bagian yang paling cepat bertambah biasanya adalah perut; namun saat menurunkannya, bagian yang...
Lemak perut harus segera dikurangi ‘dengan cara ini’… Jika dibiarkan, benarkah risiko penyakit Parkinson ikut meningkat?

Lemak perut harus segera dikurangi ‘dengan cara ini’… Jika dibiarkan, benarkah risiko penyakit Parkinson ikut meningkat?

Tekanan darah naik, lingkar pinggang bertambah, dan merasa depresi tanpa sebab. Ada orang-orang yang mengalami...

"Lonjakan kanker kolorektal pada usia muda sudah pada tingkat mengkhawatirkan"… Profesor kedokteran gawat darurat menyoroti: 'makanan ini' merusak usus

Profesor Choi Seok-jae dari Departemen Kedokteran Gawat Darurat, Rumah Sakit Katolik Yeouido St.
Song Hye-kyo di usia 40-an, kabar terbaru tak terduga terungkap… apa alasan iaterus berada di masa kejayaannya sejak debut?

Song Hye-kyo di usia 40-an, kabar terbaru tak terduga terungkap… apa alasan iaterus berada di masa kejayaannya sejak debut?

Aktris Song Hye-kyo membagikan keseharian hangat saat merawat taman. Song Hye-kyo baru-baru ini mengunggah di media...
Segelas bir dingin setelah olahraga? “Racun bagi pemulihan otot”

Segelas bir dingin setelah olahraga? “Racun bagi pemulihan otot”

Setelah berolahraga dan banyak berkeringat, kita sering merasa segelas bir dingin sepertinya tidak masalah.
Untuk mengelola gula darah, otot wajib dipertahankan… Mengapa setelah mengulang ‘kebiasaan ini’ lonjakan gula darah menghilang?

Untuk mengelola gula darah, otot wajib dipertahankan… Mengapa setelah mengulang ‘kebiasaan ini’ lonjakan gula darah menghilang?

Gangguan pengendalian gula darah dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti berkurangnya massa otot, lemak perut,...
Sudah berolahraga keras saja... nyeri betis, ternyata fraktur stres pada ‘tulang ini’?

Sudah berolahraga keras saja... nyeri betis, ternyata fraktur stres pada ‘tulang ini’?

Cukup banyak orang yang setelah berlatih keras—seperti lari maraton atau sepak bola—tiba-tiba mengeluhkan nyeri betis.
Han Ga-in 52 kg: “Jalan kaki bukan olahraga”…sebagai gantinya ia menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’, apa itu?

Han Ga-in 52 kg: “Jalan kaki bukan olahraga”…sebagai gantinya ia menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’, apa itu?

Aktris Han Ga-in mengungkap rahasia diet versinya. Baru-baru ini, sebuah video yang memuat olahraga serta cara...