‘63 kg→55 kg’ Park Ji-yoon kini berpinggang ramping; intip menu sarapan yang ia siapkan serius
Penyiar Park Ji-yoon, yang menurunkan berat badan lewat pola makan sehat, kembali mencuri perhatian lewat garis pinggangnya yang kian ramping.
Hasil pencarian "tinggi lemak"
"Pantas saja tetap langsing"… Yun Hye-jin (45) tunjukkan menu yang ia santap setiap hari
Mantan balerina Yun Hye-jin (45) membagikan pola makan yang ia jalani untuk menjaga kesehatan. Yun Hye-jin baru-baru ini mengunggah foto menu...
“Sayurnya banyak, tapi lemak perut bertambah?”…Apa sebenarnya lauk ‘sejuta umat’ di kulkas ini?
Iris tipis mentimun atau kubis sisa di kulkas, suwir crab stick, lalu aduk dengan mayones—jadilah “salad crab stick”...
“Dikira camilan berprotein?”… Hati-hati, makanan ini bisa bikin gula darah dan kalori melonjak
Saat mulai lapar, banyak orang spontan mengambil camilan ikan kering yang renyah dan asin.
“Pasti Berat Badan Turun”... Apa Cara Terbaik yang Direkomendasikan Apoteker Berpengalaman 39 Tahun?
Orang yang menargetkan penurunan berat badan biasanya mulai memperhatikan porsi makan.
"Kalori rendah, tetap mengenyangkan"…8 makanan yang membantu mengurangi lemak perut pada usia paruh baya
Memasuki usia paruh baya, massa otot cenderung menurun dan perubahan hormon ikut terjadi.
Cuma pilih udang saja? Orang dengan kondisi ini sebaiknya hindari makan udang berlebihan
Teksturnya kenyal dengan rasa yang ringan. Tak heran, ketika udang masuk ke nasi goreng atau pasta, banyak orang justru...
Perlemakan hati yang sudah parah bisa meningkatkan risiko gangguan irama jantung hingga 6,8 kali lipat
Perlemakan hati adalah kondisi ketika lemak menumpuk secara berlebihan dan tidak normal di dalam sel hati.
Khawatir gula darah? Olahraga pada ‘waktu ini’ bisa membantu—pagi vs malam, mana yang paling optimal?
Untuk jenis olahraga yang sama, dampaknya pada pengendalian gula darah maupun kualitas tidur bisa berbeda, tergantung...
“Kebiasaan Sepele Bisa Memicu Diabetes”, Dokter Ingatkan 5 Pola Hidup Ini
Ketika ingin mencegah diabetes atau mengelola gula darah, banyak orang pertama-tama fokus pada makanan.