“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?
Memasuki usia paruh baya, tubuh bisa berubah: lebih mudah lelah, perut mulai membuncit, atau otot berkurang. Semangat pun terkadang menurun.
Hasil pencarian "latihan otot"
Tubuh Han Ji-hye Tanpa Lemak Berlebih: Setelah Latihan Barbel, Ia Memilih Kombinasi Ini
Aktris Han Ji-hye membagikan rutinitas olahraga dan pola makan yang membantunya menjaga tubuh tetap kencang tanpa lemak berlebih.
“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause
Perempuan berusia 40-an hingga 50-an mengalami berbagai perubahan fisik menjelang menopause.
Berat 45 kg, Yoon Eun-hye tetap makan apa saja yang diinginkan tapi terlihat sangat kurus? “Saya menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’”
Aktris Yoon Eun-hye membeberkan rahasia perawatan bentuk tubuhnya. Sebelumnya, ia pernah mengatakan berat badannya 45...
Turun 20 kg, Soyou tampil berani dengan busana supermini—apa rahasia apple hip-nya?
Penyanyi Soyou mencuri perhatian lewat pilihan busana supermini yang berani. Soyou baru-baru ini mengunggah beberapa...
Atlet panahan Mongolia yang sempat kesulitan menarik busur jalani operasi siku di Korea Selatan
Seorang atlet panahan Mongolia yang kariernya sempat tersendat akibat cedera siku menjalani operasi dan rehabilitasi di...
“Benarkah 48 tahun?” Chae Jung-an sebut latihan angkat tulang pipi ini jadi rahasia awet muda…ini efeknya
Aktris Chae Jung-an (48) membeberkan kebiasaannya menjaga penampilan awet muda. Chae Jung-an tampil dalam program JTBC...
Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral
Memasuki usia paruh baya, laju metabolisme basal dan tingkat aktivitas biasanya sama-sama menurun.
Dislokasi bahu berulang: bila dibiarkan, bisa berujung pada operasi sendi buatan
Seorang pria berusia 50-an, sebut saja A, beberapa tahun lalu mengalami dislokasi bahu hingga harus menjalani operasi.
Park Bo-gum Naik 11 Kg dalam 10 Tahun: Bukan Gemuk, Melainkan Bulking?
Aktor Park Bo-gum mengungkap berat badannya bertambah hingga 11 kg dibandingkan saat syuting ‘Moonlight Drawn by...