Hasil pencarian "latihan aerobik"

Moon Chae-won (39) bongkar rahasia pinggang ramping: “Latihan ini” bikin lemak di sisi perut cepat susut

Moon Chae-won (39) bongkar rahasia pinggang ramping: “Latihan ini” bikin lemak di sisi perut cepat susut

Aktris Moon Chae-won (39) membagikan rahasia menjaga garis pinggang tetap ramping. Moon Chae-won baru-baru ini mengunggah tulisan “hancurkan lemak...
“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya

“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya

Aktor Nam Joo-hyuk (32) memamerkan lengan berotot yang kontras dengan wajahnya yang masih terlihat muda. Nam Joo-hyuk baru-baru ini mengunggah...
“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?

“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?

Penyanyi sekaligus aktris Suzy (31) membagikan kabar terbarunya dengan penampilan yang terlihat semakin kurus.
Masih berjalan biasa? Ini 4 metode jalan kaki 10 menit untuk membakar kalori

Masih berjalan biasa? Ini 4 metode jalan kaki 10 menit untuk membakar kalori

Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan siapa saja tanpa peralatan khusus maupun biaya besar.
Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga

Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga

Pembawa acara Yoo Jae-suk (53) membeberkan kebiasaan hidup sehat yang ia jalani sehari-hari.
Berkeringat deras seperti kehujanan, tetapi berat badan tak turun? Ini penjelasannya

Berkeringat deras seperti kehujanan, tetapi berat badan tak turun? Ini penjelasannya

Setiap musim panas, banyak orang kecewa karena meski berkeringat sampai pakaian olahraga basah kuyup, angka di...
Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga

Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga

Gaya hidup modern membuat banyak orang menghabiskan sebagian besar hari di meja kerja atau di sofa.
Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang

Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang

"Turunkan berat badan dulu, olahraga belakangan juga tidak apa-apa, kan." Bagi orang yang mulai menggunakan obat terapi...
Jungkook BTS bongkar rahasia kemeja pas di badan: efek latihan yang ia lakukan tiap malam

Jungkook BTS bongkar rahasia kemeja pas di badan: efek latihan yang ia lakukan tiap malam

Jungkook dari grup BTS membagikan rutinitas olahraga malamnya. Ia memerinci rutinitas tersebut lewat video berjudul...
Mendaki Bukhansan, ganti lampu lalu cedera hingga jadi penyandang disabilitas—mengapa generasi 60–70-an rentan?

Mendaki Bukhansan, ganti lampu lalu cedera hingga jadi penyandang disabilitas—mengapa generasi 60–70-an rentan?

“Seluruh masyarakat perlu memberi perhatian pada keselamatan generasi baby boomer dan generasi 386.