Sering ingin terus makan sesuatu? Ini 12 sinyal tubuh bahwa Anda perlu berolahraga
Gaya hidup modern membuat banyak orang menghabiskan sebagian besar hari di meja kerja atau di sofa. Ketika aktivitas fisik terus menurun seiring...
Hasil pencarian "latihan aerobik"
Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang
"Turunkan berat badan dulu, olahraga belakangan juga tidak apa-apa, kan."Bagi orang yang mulai menggunakan obat terapi obesitas seperti Wegovy atau...
Jungkook BTS bongkar rahasia kemeja pas di badan: efek latihan yang ia lakukan tiap malam
Jungkook dari grup BTS membagikan rutinitas olahraga malamnya. Ia memerinci rutinitas tersebut lewat video berjudul...
Mendaki Bukhansan, ganti lampu lalu cedera hingga jadi penyandang disabilitas—mengapa generasi 60–70-an rentan?
“Seluruh masyarakat perlu memberi perhatian pada keselamatan generasi baby boomer dan generasi 386.
Paruh baya berbaring seharian… pada usia 50 tahun otot menjadi rusak, perubahan apa yang terjadi?
Sejumlah orang menghabiskan hampir sepanjang hari dengan berbaring. Mereka tidak keluar rumah, sementara menatap ponsel...
“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?
Latihan di rumah , yang bisa dilakukan tanpa terikat waktu dan tempat, kini makin menjadi bagian dari rutinitas harian.
Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’
Youn Yuh-jung (79), peraih Oscar untuk Aktris Pendukung Terbaik, kerap disebut sebagai aktris senior yang menjadi...
“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?
Anggota grup Super Junior, Shindong (40), kembali jadi perbincangan setelah tampil jauh lebih ramping hingga nyaris tak...
Suga BTS lari maraton lalu tampil konser, ini yang bikin khawatir meski staminanya disebut “sekuat baja”
Anggota BTS, Suga (nama asli Min Yoon-gi, 33), menjadi perbincangan setelah ia diketahui mengikuti lomba maraton pada...
Massa otot normal tetapi sering terjatuh? Kondisi ini bisa melipatgandakan risiko jatuh 2,65 kali
Seorang ayah berusia 70-an yang rutin pergi ke pusat kebugaran terjatuh di ruang keluarga.