Hasil pencarian "durasi tidur"

“Limbah dan peradangan lenyap total”... Profesor Rumah Sakit Universitas Nasional Seoul tekankan prinsip yang “lebih penting daripada obat”, apa itu?

“Limbah dan peradangan lenyap total”... Profesor Rumah Sakit Universitas Nasional Seoul tekankan prinsip yang “lebih penting daripada obat”, apa itu?

Seorang pakar menilai tidur nyenyak lebih penting bagi kesehatan otak ketimbang sekadar memastikan asupan makanan yang baik dan suplemen.
Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Tubuh terasa lunglai dan kelopak mata berat. Namun, begitu berbaring di tempat tidur, ada kalanya pikiran justru terasa sangat jernih.
Kelola gula darah, cukup kurangi nasi? Jam tidur juga ikut menentukan

Kelola gula darah, cukup kurangi nasi? Jam tidur juga ikut menentukan

Bagi pasien diabetes, pengaturan asupan makanan kerap dianggap sebagai hal yang paling penting.
Nafsu makan meledak jelang menikah? Moon Chae-won mengaku sulit menahan diri—mengapa makanan terus terasa menggoda

Nafsu makan meledak jelang menikah? Moon Chae-won mengaku sulit menahan diri—mengapa makanan terus terasa menggoda

Aktris Moon Chae-won blak-blakan soal kegelisahannya terkait nafsu makan, dan pengakuan itu memantik empati.
Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari

Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari

Anda sudah tidur, tetapi setiap pagi tubuh tetap terasa berat. Kadang Anda terbangun satu-dua kali pada dini hari dan...
Tertidur saat bermain HP? Mengejutkan, bagian tubuh ini justru lebih dulu terdampak—apa itu?

Tertidur saat bermain HP? Mengejutkan, bagian tubuh ini justru lebih dulu terdampak—apa itu?

Banyak orang tertidur setelah berbaring di tempat tidur sambil menatap ponsel. Awalnya hanya berniat mengecek berita...
Kim Junsu ketagihan olahraga ini: tiap membayangkannya saja endorfin langsung terpacu

Kim Junsu ketagihan olahraga ini: tiap membayangkannya saja endorfin langsung terpacu

Penyanyi Kim Junsu, mantan anggota grup TVXQ, mengungkapkan dirinya tengah jatuh hati pada pesona golf.
Tidur dengan TV menyala bikin perut buncit? Ini penyebab tak terduga yang bisa merusak diet

Tidur dengan TV menyala bikin perut buncit? Ini penyebab tak terduga yang bisa merusak diet

Banyak orang membiarkan TV menyala hingga larut malam atau tertidur sambil menatap cahaya ponsel.
Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Tidur tampak seperti keadaan yang tenang. Namun di dalam tubuh, sebenarnya terjadi perubahan yang kompleks dan dinamis...
Perempuan yang menjalani diet kelaparan sampai kehilangan ‘tidur’…mengapa?

Perempuan yang menjalani diet kelaparan sampai kehilangan ‘tidur’…mengapa?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa diet yang dimulai demi kesehatan dan kecantikan justru dapat menyebabkan kurang...