Hasil pencarian "olahraga saat perut kosong"

‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo

‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo

Di benak banyak orang, kata “diet” kerap identik dengan “sulit”. Mengatur pola makan dan berolahraga—bahkan sampai mengubah kebiasaan hidup secara...
Pisang hijau setengah matang untuk diet? Ini alasan pisang kuning perlu dibatasi

Pisang hijau setengah matang untuk diet? Ini alasan pisang kuning perlu dibatasi

Pisang kerap dipilih sebagai camilan diet. Namun, respons gula darah dan rasa kenyang bisa berbeda bergantung pada tingkat kematangannya.
Turun 12 kg, Dayoung sarapan sayur mentah dibungkus gim gopchang tiap pagi—apa manfaatnya?

Turun 12 kg, Dayoung sarapan sayur mentah dibungkus gim gopchang tiap pagi—apa manfaatnya?

Dayoung, mantan anggota WJSN, membeberkan perubahan kebiasaan makan dan rutinitas perawatan diri setelah berhasil...
“Rahasia turun berat badan?”… Ahn Eun-jin yang turun 10 kg, lihat menu sarapannya

“Rahasia turun berat badan?”… Ahn Eun-jin yang turun 10 kg, lihat menu sarapannya

Aktris Ahn Eun-jin (35) menjalani hari yang sehat dan produktif. Pada tanggal 18 lalu, Ahn Eun-jin mengunggah video...
“Kenapa kopi dicampur cuka?”…Metode diet yang heboh di Tiongkok ini, sebenarnya efeknya apa?

“Kenapa kopi dicampur cuka?”…Metode diet yang heboh di Tiongkok ini, sebenarnya efeknya apa?

Metode diet yang tidak biasa—mencampurkan cuka ke kopi hitam—belakangan menyebar cepat di media sosial Tiongkok.
“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya

“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya

Jang Won-young dari grup idola IVE membagikan rutinitas hariannya. Baru-baru ini, kanal YouTube ‘Esquire Korea’...
Akhir-akhir ini jadi banyak minum air dan sering buang air kecil… apakah ini diabetes?

Akhir-akhir ini jadi banyak minum air dan sering buang air kecil… apakah ini diabetes?

Seiring cuaca panas yang terus berlanjut, semakin banyak orang yang minum air dalam jumlah besar.
Olahraga 10 Menit Sambil Berbaring, Disebut Baik untuk Lansia dan Pasien Rehabilitasi... Seperti Apa?

Olahraga 10 Menit Sambil Berbaring, Disebut Baik untuk Lansia dan Pasien Rehabilitasi... Seperti Apa?

Program ‘olahraga 10 menit per hari sambil berbaring’ yang cocok untuk lansia dan pasien yang sedang menjalani...
Tanpa sadar urine menetes? 5 cara mencegah inkontinensia urin

Tanpa sadar urine menetes? 5 cara mencegah inkontinensia urin

Seiring bertambahnya usia, inkontinensia urin cenderung makin memburuk. Inkontinensia urin, yaitu keluarnya urine...
‘37 kg’ Park Min-young: “Di rumah ada ‘ini’, sangat direkomendasikan”…rahasia tanpa bengkak?

‘37 kg’ Park Min-young: “Di rumah ada ‘ini’, sangat direkomendasikan”…rahasia tanpa bengkak?

Aktris Park Min-young mengungkapkan bahwa ia memasang sauna di rumahnya, sehingga menarik perhatian.