Hasil pencarian "makanan sehat"

Disebut baik untuk tulang, tapi “bom lemak jenuh”? Tiga makanan yang ternyata tinggi lemak

Disebut baik untuk tulang, tapi “bom lemak jenuh”? Tiga makanan yang ternyata tinggi lemak

Memilih makanan demi kesehatan tetap perlu dibarengi kebiasaan memeriksa kandungan lemak secara cermat. Pasalnya, bahkan makanan yang kerap dianggap...
“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

Sarapan menutup periode puasa semalaman dan menjadi asupan nutrisi pertama untuk memulai hari. Sarapan tidak otomatis menurunkan berat badan.
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Asupan Gula Tambahan Dikurangi?

Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Asupan Gula Tambahan Dikurangi?

Istilah gula dan gula pasir tidak sepenuhnya sama. “Gula” merujuk secara luas pada seluruh jenis gula yang terkandung...
“Saya sudah menghindari bir” makarel juga bisa meningkatkan risiko gout? Ini 3 makanan yang ternyata tinggi purin

“Saya sudah menghindari bir” makarel juga bisa meningkatkan risiko gout? Ini 3 makanan yang ternyata tinggi purin

Gout dapat menimbulkan nyeri sangat hebat hingga kerap digambarkan “bahkan tersentuh angin pun terasa sakit”.
Klaimnya baik untuk diet dan kesehatan usus; benarkah ube efektif?

Klaimnya baik untuk diet dan kesehatan usus; benarkah ube efektif?

Dengan warna ungu terang yang mencolok, “ube” belakangan menjadi tren baru di industri makanan dan minuman.
Dada ayam dimasak ‘seperti ini’: tekstur lebih lembut, apakah proteinnya berubah?

Dada ayam dimasak ‘seperti ini’: tekstur lebih lembut, apakah proteinnya berubah?

Makanan yang kerap dipilih para selebritas saat menjalani diet adalah dada ayam. Ini merupakan makanan yang rendah...
Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Makanan yang paling sering disebut perlu dihindari penderita diabetes adalah “tepung terigu”.
Dokter soal tren diet viral di media sosial: Tidak ada “Wegovy alami”

Dokter soal tren diet viral di media sosial: Tidak ada “Wegovy alami”

Tren pola makan yang disebut “Wegovy alami ”—telur rebus yang disiram minyak zaitun—sedang meluas terutama lewat media...
Bukan Suplemen atau Kopi: 3 Kebiasaan pagi ini bisa membuat tubuh lebih bugar sepanjang hari

Bukan Suplemen atau Kopi: 3 Kebiasaan pagi ini bisa membuat tubuh lebih bugar sepanjang hari

Hanya dengan mengubah cara memulai hari, Anda bisa lebih terbantu menjaga kesehatan. Kebiasaan pagi, khususnya, sangat...
Saat menggenggam tangan orang tua, kekuatannya tak lagi seperti dulu… 1 dari 4 lansia berusia 80 tahun ke atas mengalami sarcopenia

Saat menggenggam tangan orang tua, kekuatannya tak lagi seperti dulu… 1 dari 4 lansia berusia 80 tahun ke atas mengalami sarcopenia

Jika saat menggenggam tangan orang tua terasa kekuatannya jauh berkurang dibandingkan sebelumnya, kondisi itu sebaiknya...