Siang hari terasa kosong dan malam hari gelisah… “Penyusutan di ‘bagian ini’ sudah mulai”
Siang hari terasa mengantuk dan pikiran berkabut, sementara malam hari gelisah hingga sulit tidur. Sebuah studi menunjukkan bahwa ini mungkin bukan...
Hasil pencarian "kesehatan tidur"
Mengapa tenggorokan sering terasa tersumbat dan suara menjadi serak⋯jangan-jangan karena ‘kebiasaan ini’?
Saat perut terasa lapar menjelang tidur, keinginan untuk makan larut malam memang sulit ditahan. Namun, bila keesokan harinya ada agenda yang...
Kebangkitan Musuh Diet 'Yo-Yo': Apakah Justru Baik untuk Kesehatan?
Musuh paling menakutkan dari diet adalah fenomena yo-yo. Seringkali, berat badan yang berkurang melalui diet kembali...
Minum Satu Gelas Alkohol Sehari Itu Baik... Tapi 'Ini' Menumpuk di Dalam Tubuh, Apa Itu?
Penelitian menunjukkan bahwa bahkan satu gelas alkohol sehari dapat meningkatkan risiko lemak visceral.
Surat Terbuka untuk Publik dari Park Bom, "Saya Penderita ADD"… Penyakit Apa Sebenarnya?
Park Bom dari grup 2NE1 mengunggah surat panjang pada tanggal 3 yang menjadi kontroversi.
“Tidur Tidak, Sedang Istirahat Dalam”⋯Apa Efek Yoga Tidur yang Dilakukan CEO Google?
“Hanya dengan investasi 10 menit, Anda akan mendapatkan efek yang sama seperti tidur selama 4 jam.
“Apakah Bangun Pagi Jam 5 Akan Membawa Kesuksesan?”…Kebenaran Tidak Nyaman Tentang Bangun Pagi
Pukul 5 pagi. Di waktu yang masih gelap, ada orang-orang yang mematikan alarm, bangun, berolahraga, menulis di jurnal,...
Hanya Tidur Satu atau Dua Malam, Mengapa Kesehatan Usus Menjadi 'Tanda Merah'
Ke depan, jika Anda mengalami insomnia atau memiliki waktu tidur yang singkat, sebaiknya perhatikan kesehatan usus Anda.
Mengapa Pasangan yang Sudah Lama Bersama Hidup Bukan Karena Cinta, Melainkan Kesetiaan?
Pasangan yang sudah lama menikah sering mengungkapkan kalimat ini. "Kami tidak hidup karena cinta, tetapi karena...
“Lambung dan Pembuluh Darah, Berteriak” 5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Puasa Pagi
Sarapan, sebagai makanan pertama dalam sehari, sangat penting untuk kesehatan. Mengonsumsi makanan yang terbuat dari...