Hasil pencarian "jam biologis"

“Jangan minum kopi saat baru bangun”⋯3 kebiasaan yang membuat tubuh jauh lebih segar setelah bangun tidur

“Jangan minum kopi saat baru bangun”⋯3 kebiasaan yang membuat tubuh jauh lebih segar setelah bangun tidur

Bagi masyarakat modern yang serba sibuk, kopi pagi kerap dianggap sebagai kebutuhan, bukan lagi pilihan. Kafein dalam kopi memang dapat membantu...
Menumpuk pekerjaan rumah lalu dikerjakan sekaligus? Tiga kebiasaan akhir pekan yang keliru dan memicu ‘penyakit Senin’

Menumpuk pekerjaan rumah lalu dikerjakan sekaligus? Tiga kebiasaan akhir pekan yang keliru dan memicu ‘penyakit Senin’

Anda mungkin merasa sudah cukup beristirahat sepanjang akhir pekan. Namun, begitu Senin tiba, tubuh justru terasa berat dan konsentrasi menurun.
Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga

Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga

Pembawa acara Yoo Jae-suk (53) membeberkan kebiasaan hidup sehat yang ia jalani sehari-hari.
“Apa Cuma Saya yang mengalaminya?”, Ternyata gejala itu memang punya namanya”

“Apa Cuma Saya yang mengalaminya?”, Ternyata gejala itu memang punya namanya”

Memasuki musim hujan, cuaca mendung dan lembap kerap berlangsung berhari-hari. Di sekitar kita, tidak sedikit orang...
‘Turun 12 kg’, Dayoung makan ‘sayuran’ yang tak biasa saat perut kosong di pagi hari?…Apa itu

‘Turun 12 kg’, Dayoung makan ‘sayuran’ yang tak biasa saat perut kosong di pagi hari?…Apa itu

Dayoung (27) dari grup WJSN berhasil menurunkan 12 kg, sehingga pola makannya ikut menjadi sorotan.
Turun 14 kg, Ku Hye-sun tetap cocok pakai seragam sekolah di usia 40-an; apa rahasia tubuh rampingnya?

Turun 14 kg, Ku Hye-sun tetap cocok pakai seragam sekolah di usia 40-an; apa rahasia tubuh rampingnya?

Aktris Ku Hye-sun (42) membagikan penampilannya mengenakan seragam sekolah. Ia sempat menjadi perbincangan setelah...
Tertidur saat bermain HP? Mengejutkan, bagian tubuh ini justru lebih dulu terdampak—apa itu?

Tertidur saat bermain HP? Mengejutkan, bagian tubuh ini justru lebih dulu terdampak—apa itu?

Banyak orang tertidur setelah berbaring di tempat tidur sambil menatap ponsel. Awalnya hanya berniat mengecek berita...
Tidur dengan TV menyala bikin perut buncit? Ini penyebab tak terduga yang bisa merusak diet

Tidur dengan TV menyala bikin perut buncit? Ini penyebab tak terduga yang bisa merusak diet

Banyak orang membiarkan TV menyala hingga larut malam atau tertidur sambil menatap cahaya ponsel.
Pindah ke rumah yang menghadap ke selatan, tapi malah makin lelah…ternyata ada alasan tersendiri

Pindah ke rumah yang menghadap ke selatan, tapi malah makin lelah…ternyata ada alasan tersendiri

"Menghadap selatan, tapi kenapa selelah ini. "Ada orang yang terus mengulang kalimat seperti ini setelah pindah rumah.
“Durasi tidur yang paling baik untuk kesehatan, sampai hitungan menit pun sudah ada”...memangnya seperti apa?

“Durasi tidur yang paling baik untuk kesehatan, sampai hitungan menit pun sudah ada”...memangnya seperti apa?

Tidur terlalu sedikit maupun terlalu banyak sama-sama tidak baik untuk kesehatan. Hasil penelitian baru menunjukkan...
Bahasa

ENGLISH

English (US)

ASIAN

Монгол日本語Tiếng ViệtBahasa Indonesia中文 (简体, 中国大陆)

EUROPEAN

РусскийEspañol (España)Français (France)

MIDDLE_EAST_AFRICA

العربية