Hasil pencarian "efek olahraga"

Olahraga 10 Menit Sambil Berbaring, Disebut Baik untuk Lansia dan Pasien Rehabilitasi... Seperti Apa?

Olahraga 10 Menit Sambil Berbaring, Disebut Baik untuk Lansia dan Pasien Rehabilitasi... Seperti Apa?

Program ‘olahraga 10 menit per hari sambil berbaring’ yang cocok untuk lansia dan pasien yang sedang menjalani rehabilitasi telah dikembangkan di...
“Berisi → Langsing” Kang Mi-na, penampilan berubah drastis… demi diet ia makan ‘makanan ini’

“Berisi → Langsing” Kang Mi-na, penampilan berubah drastis… demi diet ia makan ‘makanan ini’

Baru-baru ini, aktris Kang Mi-na—mantan idol yang kini membintangi serial Netflix terbaru 'Girigo'—membagikan cara ia menurunkan berat badan hingga...
3 latihan dalam ruangan yang ampuh untuk benar-benar menghilangkan lemak perut yang menggelambir

3 latihan dalam ruangan yang ampuh untuk benar-benar menghilangkan lemak perut yang menggelambir

Olahraga apa yang paling efektif untuk mengurangi lemak perut yang menggelambir? Olahraga yang umum direkomendasikan...
Seiring bertambahnya usia, sulit tidur nyenyak dan bahkan memicu peradangan…“Kenapa kamu makan itu?”

Seiring bertambahnya usia, sulit tidur nyenyak dan bahkan memicu peradangan…“Kenapa kamu makan itu?”

Saat masih muda, banyak orang tetap bisa tidur lelap meski ada kebisingan di sekitar.
“Kukira berat badan turun”… ternyata hanya ‘ilusi’, dan kita ‘salah sangka’?

“Kukira berat badan turun”… ternyata hanya ‘ilusi’, dan kita ‘salah sangka’?

Saat ini, diet yang paling populer di Korea adalah ‘rendah karbohidrat tinggi lemak’.
Kebanyakan makan apel dan wortel… sedang mengelola gula darah, bagaimana sebaiknya?

Kebanyakan makan apel dan wortel… sedang mengelola gula darah, bagaimana sebaiknya?

Orang yang menjalani diet dengan sangat ketat sering berkata, “Bahkan buah pun jangan dimakan.
Kwon Eun-bi, bodysuit fit bak botol cola… rahasia pinggang sekecil segenggam adalah ‘latihan ini’?

Kwon Eun-bi, bodysuit fit bak botol cola… rahasia pinggang sekecil segenggam adalah ‘latihan ini’?

Penyanyi Kwon Eun-bi memamerkan bentuk tubuh yang mengagumkan. Baru-baru ini, Kwon Eun-bi mengunggah beberapa foto...
‘Bantah rumor kehamilan’ HyunA, baru-baru ini hadir di perkumpulan ‘olahraga ini’… sampai benar-benar ketagihan, apa ya?

‘Bantah rumor kehamilan’ HyunA, baru-baru ini hadir di perkumpulan ‘olahraga ini’… sampai benar-benar ketagihan, apa ya?

Keseharian pasangan HyunA dan Yong Jun-hyung yang belakangan sedang keranjingan tenis pun terungkap.
Seulgi Red Velvet tampil dengan bikini dan perut berotot… berkat ‘olahraga ini’?

Seulgi Red Velvet tampil dengan bikini dan perut berotot… berkat ‘olahraga ini’?

Seulgi dari grup Red Velvet tampil mengenakan bikini dan memperlihatkan otot perut yang tegas.
“Menahan napas lalu turun berat badan?”…Kim Ok-bin yang baru menikah, rahasia makin langsingnya adalah ‘olahraga ini’?

“Menahan napas lalu turun berat badan?”…Kim Ok-bin yang baru menikah, rahasia makin langsingnya adalah ‘olahraga ini’?

Aktris Kim Ok-bin (39) meraih sertifikat instruktur freediving. Baru-baru ini, Kim Ok-bin mengunggah di media sosialnya...