Hasil pencarian "tidur siang"

Tidur lebih lama di akhir pekan tak melunasi seluruh ‘utang tidur’; ini cara pemulihan menurut pakar

Tidur lebih lama di akhir pekan tak melunasi seluruh ‘utang tidur’; ini cara pemulihan menurut pakar

Malam-malam ketika Anda sulit tidur karena udara panas tropis lalu harus bangun pagi untuk berangkat kerja pada hari kerja; atau malam setelah pulang...
Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium

Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium

Jika Anda terus-menerus sulit tidur pada malam hari dan merasa tubuh berat pada siang hari, kualitas hidup bisa menurun drastis.
Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Tidur tampak seperti keadaan yang tenang. Namun di dalam tubuh, sebenarnya terjadi perubahan yang kompleks dan dinamis...
Siang hari terasa kosong dan malam hari gelisah… “Penyusutan di ‘bagian ini’ sudah mulai”

Siang hari terasa kosong dan malam hari gelisah… “Penyusutan di ‘bagian ini’ sudah mulai”

Siang hari terasa mengantuk dan pikiran berkabut, sementara malam hari gelisah hingga sulit tidur.
Pilek sudah sembuh, tetapi batuk tak kunjung hilang selama sebulan. Mungkinkah asma meski tidak sesak napas?

Pilek sudah sembuh, tetapi batuk tak kunjung hilang selama sebulan. Mungkinkah asma meski tidak sesak napas?

Setiap kali presentasi dalam rapat berlangsung lama, batuknya hampir pasti muncul. Begitu pula saat pulang kerja...
“Pantas saja tubuhnya ramping?”⋯ Baek Jin-hee yang berbobot 40 kg ungkap pola makannya jelang menikah

“Pantas saja tubuhnya ramping?”⋯ Baek Jin-hee yang berbobot 40 kg ungkap pola makannya jelang menikah

Aktris Baek Jin-hee (36) membuat orang iri karena tak perlu mencemaskan diet meski pernikahannya sudah dekat.
“Setiap malam terbangun dua kali karena ingin buang air kecil”⋯Selain prostat dan kandung kemih, apa lagi yang perlu dicek?

“Setiap malam terbangun dua kali karena ingin buang air kecil”⋯Selain prostat dan kandung kemih, apa lagi yang perlu dicek?

Pukul 23. 00 masuk ke tempat tidur. Namun sekitar pukul 02. 00 dini hari, terbangun karena ingin buang air kecil.
Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”

Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”

Jika pada malam hari Anda sulit terlelap hingga bolak-balik gelisah, dan setelah akhirnya tertidur pun tetap kesulitan...
Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Untuk tetap sehat tanpa penyakit tertentu seiring bertambahnya usia, kita perlu meninjau kembali kebiasaan sehari-hari.
Kaki Gelisah Saat Baru Berbaring untuk Tidur, Gangguan Umum yang Dialami 1 dari 20 Orang

Kaki Gelisah Saat Baru Berbaring untuk Tidur, Gangguan Umum yang Dialami 1 dari 20 Orang

Sindrom kaki gelisah tergolong gangguan yang cukup umum, tetapi kerap disalahartikan sebagai nyeri otot, kesemutan pada...