Hasil pencarian "olahraga usia 50-an"

Suami pensiun dini, anak belum bekerja... Haruskah ibu paruh baya menanggung semua beban rumah tangga?

Suami pensiun dini, anak belum bekerja... Haruskah ibu paruh baya menanggung semua beban rumah tangga?

Bagaimana perasaan seseorang jika suami dan anaknya terus berada di rumah? Sang suami pensiun dini, sementara putranya masih mempersiapkan diri untuk...
Hanya istirahat karena sakit, beberapa bulan kemudian naik tangga pun terasa menakutkan

Hanya istirahat karena sakit, beberapa bulan kemudian naik tangga pun terasa menakutkan

Dalam bidang ortopedi di Jepang, kondisi ketika tulang, sendi, otot, dan saraf melemah sehingga kemampuan bergerak menurun didefinisikan sebagai...
“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan.
Lemak perut makin mudah menumpuk seiring usia—tanpa alat, benarkah bisa dikurangi lewat ‘olahraga ini’?

Lemak perut makin mudah menumpuk seiring usia—tanpa alat, benarkah bisa dikurangi lewat ‘olahraga ini’?

Lemak perut menjadi kekhawatiran banyak orang, tanpa memandang usia maupun jenis kelamin.
“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

Banyak orang berolahraga dengan pola yang sama, tetapi lemak di perut tak kunjung berkurang.
Sering mengalami lonjakan gula darah setelah makan? Ini alasan berat badan naik dan risiko hiperlipidemia meningkat

Sering mengalami lonjakan gula darah setelah makan? Ini alasan berat badan naik dan risiko hiperlipidemia meningkat

Hasil pemeriksaan kesehatan kadang membuat orang terkejut. Ternyata, dua atau lebih dari diabetes, hiperlipidemia, dan...
Paruh baya berbaring seharian… pada usia 50 tahun otot menjadi rusak, perubahan apa yang terjadi?

Paruh baya berbaring seharian… pada usia 50 tahun otot menjadi rusak, perubahan apa yang terjadi?

Sejumlah orang menghabiskan hampir sepanjang hari dengan berbaring. Mereka tidak keluar rumah, sementara menatap ponsel...

"Dulu rapuh, kini paling bugar"… kejadian di reuni angkatan usia 93 tahun, siapa yang mereka tunjuk?

"Teman ini dulu hampir setiap hari sakit, tapi sekarang justru paling bugar"... Kalimat seperti itu terdengar dalam...
Makanan dan Cara Pengelolaan yang Membantu Menurunkan Berat Badan… Ternyata ‘Detoks Hati’ Sepenting Ini?

Makanan dan Cara Pengelolaan yang Membantu Menurunkan Berat Badan… Ternyata ‘Detoks Hati’ Sepenting Ini?

Banyak metode diet sudah dikenal. Mengurangi karbohidrat, menghindari makan berlebihan, memperbanyak sayur dan protein,...
Lonjakan demensia pada usia paruh baya: “Mengapa bisa secepat ini?”…3 kebiasaan buruk yang mempercepat penuaan otak

Lonjakan demensia pada usia paruh baya: “Mengapa bisa secepat ini?”…3 kebiasaan buruk yang mempercepat penuaan otak

Saat mengunjungi fasilitas perawatan, banyak orang terkejut melihat begitu banyak pasien demensia berusia 50–60-an.