Résultats de la recherche pour "force des cuisses"

« Courir sans préparation peut ruiner vos genoux »… Running après 40 ans : quelles sont les quatre règles pour protéger ses articulations ?

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Nombreux sont les quadragénaires et quinquagénaires qui ressortent leurs chaussures de running pour contrôler leur poids.
Ménage : ces gestes du quotidien qui abîment les genoux

Ménage : ces gestes du quotidien qui abîment les genoux

Frotter le sol en position accroupie, s’agenouiller pour ranger un placard, soulever d’un coup une corbeille de linge lourde : autant de gestes qui,...
« Une silhouette à 42 ans ? »… Han Ji-hye dévoile son secret pour un ventre plat et des abdos dessinés : « cet exercice »

« Une silhouette à 42 ans ? »… Han Ji-hye dévoile son secret pour un ventre plat et des abdos dessinés : « cet exercice »

L’actrice Han Ji-hye (42 ans) n’a pas mis ses entraînements entre parenthèses, même à l’étranger.
« Même si l’IRM montre une lésion sévère, on n’opère pas d’emblée » : les trois critères qu’examine d’abord le chirurgien du rachis

« Même si l’IRM montre une lésion sévère, on n’opère pas d’emblée » : les trois critères qu’examine d’abord le chirurgien du rachis

Après une IRM, certains patients apprennent que leur « canal rachidien est fortement rétréci ».
Faire de l’exercice, d’accord… mais si la douleur vous empêche de marcher, commencez par en identifier la cause

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Au Japon, en orthopédie, le « syndrome locomoteur » désigne une situation où les os, les articulations, les muscles et...
« J’ai vraiment 45 ans ? »… Sung Yu-ri, quel entraînement suit-elle pour avoir encore affiné sa silhouette

« J’ai vraiment 45 ans ? »… Sung Yu-ri, quel entraînement suit-elle pour avoir encore affiné sa silhouette

L’actrice Sung Yu-ri (45 ans), ex-membre du groupe Fin. K. L, continue de s’entraîner, y compris pendant les jours fériés.
Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »

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Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des...
Test « assis-debout » en 30 secondes : la force du bas du corps, clé d’une longévité en bonne santé ?

Test « assis-debout » en 30 secondes : la force du bas du corps, clé d’une longévité en bonne santé ?

Les études soulignant un lien entre la force du bas du corps et une longévité en bonne santé se multiplient.
« Par peur de tomber, je reste à la maison » : la caméra d’un smartphone identifie 86 % des personnes à risque

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Au Japon, l’orthopédie définit comme « syndrome locomoteur » l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des...
Douleur, repos… puis, quelques mois plus tard, la peur de monter les escaliers

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Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme un état où les os, les articulations, les muscles et...