Les glucides, ennemis du régime ? « Consommés “comme ça”, ils peuvent au contraire être bénéfiques »
Quand on décide de perdre du poids, les glucides figurent souvent parmi les premiers nutriments que l’on réduit.
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Lim Ji-yeon, 48 kg, silhouette filiforme en maillot de bain… « cet aliment » au menu chaque matin ?
L’actrice Lim Ji-yeon (35 ans) a publié des photos d’elle en maillot de bain. Lim Ji-yeon a récemment partagé sur ses réseaux sociaux plusieurs...
« Le ventre qui ballotte rentre d’un coup »… un seul exercice à la maison suffit-il ?
Praticable sans contrainte de temps ni de lieu, l’entraînement à domicile s’est installé dans les habitudes.
Park Ji-hoon ne se sépare jamais de « cet objet »… Peut-il aider à prévenir le diabète et même la démence ?
Le chanteur et acteur Park Ji-hoon (26 ans) a cité le handgrip parmi les objets qu’il emporte habituellement avec lui.
Youn Yuh-jung et Paul McCartney : comment rester actif et viser un « vieillissement en bonne santé »
Lauréate de l’Oscar de la meilleure actrice dans un second rôle, Youn Yuh-jung (79 ans) est souvent citée comme une...
« Tiens, pas d’érection matinale »… Quand le sang s’épaissit et que les vaisseaux se détériorent ?
L’érection correspond au fait que le pénis augmente de volume et devient rigide. Pour qu’elle se produise correctement,...
Manger plus de viande et boire davantage de lait ? Pourquoi les nouvelles recommandations américaines suscitent l’inquiétude
Dans ma 128e chronique (*) publiée la semaine dernière, j’écrivais que « les Dietary Guidelines for Americans ,...
Manger plus de protéines tout en réduisant les graisses saturées ?
Les recommandations alimentaires pour les Américains (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publiées en janvier 2026,...
Je comptais sur Ozempic… mais ces patients qui réduisaient leur risque cardiaque partageaient un point commun
J’en suis à mon troisième mois d’injections hebdomadaires d’Ozempic. La glycémie a nettement été stabilisée.
« Pas étonnant qu’il ne vieillisse pas » : Kang Dong-won dit devoir sa jeunesse à l’arrêt de « cette habitude »… laquelle ?
L’acteur Kang Dong-won a confié avoir arrêté de fumer. Récemment, une vidéo publiée sur la chaîne YouTube « Roi des...