Park Hae-jin, le ‘musclé de 40 ans’ : “Un même petit-déjeuner chaque jour”… Quels sont les 6 aliments qu'il mange après avoir couru ?
L'acteur Park Hae-jin (42 ans) a choisi un régime alimentaire axé sur le ‘corps’ plutôt que sur le ‘goût’.
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En mangeant régulièrement 'viande + deodeok'... Changement de glycémie, changement musculaire ?
Le deodeok est un aliment dont l'histoire de culture en Corée est ancienne. Nos ancêtres l'ont consommé depuis avant l'époque de Goryeo.
Baek Ji-yeon présente trois habitudes pour abaisser la glycémie et perdre du poids... Qu'est-ce que c'est ?
La présentatrice Baek Ji-yeon (61 ans) a révélé sa propre méthode de gestion de la glycémie.
Kim Do-hoon, cet 'élément' bon pour l'immunité... Il en mange 15 par jour ? Est-ce raisonnable ?
L'acteur Kim Do-hoon a montré un amour particulier pour les œufs. Récemment, Kim Do-hoon a participé à l'émission de...
47kg Seolhyun, il y avait une raison pour sa perte de poids... "Cet exercice est vraiment difficile" Qu'est-ce que c'est ?
La comédienne Seolhyun , ancienne membre du groupe AOA, a commencé l'année 2026, l'année du Cheval, en bonne santé.
« Ces jours-ci, il faut absolument manger 'cela' pour un régime... Quels sont les essentiels 'durables' qui ne nécessitent pas de jeûne ? »
Suivre un régime en se privant de nourriture ou en s'imposant un régime strict est déjà une méthode épuisante pour la...
« Le diabète maigre est plus effrayant »... Les patients diabétiques de type 2 sous poids, avec un taux de mortalité jusqu'à 5 fois plus élevé
Il est généralement facile de penser que les patients diabétiques doivent être obèses pour être malades ou avoir un...
‘18kg de perte de poids’ Bae Gi-seong, apparence visiblement plus mince… “Le nez n’a pas changé”
Le chanteur Bae Gi-seong (53 ans) a révélé sa méthode de régime. Lors de l’émission diffusée le 5 sur KBS CoolFM ‘Park...
Lee Min-jung "Pas d'effet même en faisant de l'exercice"... À cause de 'ce plat' mangé la veille ?
L'actrice Lee Min-jung a montré qu'elle se posait des questions sur l'exercice le lendemain d'une soirée arrosée.
‘38kg de perte de poids’ Lee Seok-hoon, des rumeurs de chirurgie esthétique… Que montre son régime ?
Le chanteur Lee Seok-hoon a déclaré qu'il avait suivi un régime strict dans le passé.