Vous mangez souvent du pain ? Ajoutez « ceci » à chaque tranche
Beaucoup, chaque matin, se contentent d’un repas rapide à base de pain de mie, de bagel ou de croissant. C’est simple à préparer et pratique à manger.
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Grillades et fritures : les particules ultrafines émises peuvent aussi affecter la « mémoire »
Quand on cuisine, les odeurs dans la maison et la ventilation préoccupent tout le monde. Griller ou frire des ingrédients dégrade en un instant la...
Pics de glycémie répétés après les repas : pourquoi ils favorisent la prise de poids et augmentent le risque d’hyperlipidémie
Il arrive que les résultats d’un bilan de santé surprennent. On découvre alors qu’au moins deux affections parmi le...
Café filtre ou capsules : si vous surveillez votre cholestérol, mieux vaut choisir cette option
Beaucoup de personnes peinent à se passer de café tout en s’inquiétant d’une hausse de leur taux de cholestérol.
Chou : trois façons « comme ça » d’éviter de prendre du poids
Le chou fait partie des aliments que beaucoup glissent presque systématiquement dans leur panier « santé ».
« Massez ici, l’effet est immédiat »… Lia (ITZY) dévoile sa méthode pour des « épaules à angle droit »
Réputée pour ses « épaules à angle droit », Lia, du girl group ITZY, a détaillé elle-même la manière dont elle les...
Abdominaux en béton : Heo Nam-jun dit suivre un régime où il ne mange que « ça »… plus extrême que le « régime de l’empereur » ?
L’acteur Heo Nam-jun, 32 ans, qui se fait remarquer dans la série « Brave New World » dans le rôle de Cha Se-gye, a...
Les protéines ne font pas grossir ? Quatre idées reçues tenaces sur la perte de poids
Sur Internet et les réseaux sociaux, les conseils minceur pullulent. Mais la circulation de contenus non vérifiés...
« Ne jetez pas vos sachets de thé vert » : au réfrigérateur, un désodorisant naturel… 4 façons de les réutiliser
Après avoir bu du thé vert, on jette le plus souvent le sachet. Pourtant, même après une première infusion, il conserve...
Visage gonflé au réveil ? Cinq aliments qui favorisent l’élimination du sodium
Quand on se découvre le visage gonflé dans le miroir, on repense souvent — un peu tard — au grignotage nocturne de la...