Ku Hye-seon, preuve d’un poids de 46 kg… Elle aurait maigri en respectant « cette habitude » ?
L’actrice Ku Hye-seon a confirmé son poids. Récemment, Ku Hye-seon a publié sur ses réseaux sociaux une photo accompagnée du message : « Passage à 46...
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Stabilisation de la glycémie et prévention du vieillissement : 4 aliments riches en anthocyanines
Manger une grande variété d'aliments colorés aide à améliorer la santé. Parmi eux, les « aliments pourpres » sont réputés pour aider à purifier le...
« Dormir ? Non, je fais une pause profonde »… Les effets du yoga du sommeil, une pratique adoptée même par le PDG de Google.
Récemment, la méthode de sommeil « NSDR (Non-Sleep Deep Rest) »,qui consiste à prendre un repos profond comme si l'on...
Lire avant de dormir au lieu de regarder son smartphone peut-il améliorer la qualité du sommeil ?
Une étude a révélé que lire au lit est plus efficace pour améliorer la qualité du sommeil que d'éteindre la lumière et...
« Es-tu allé chez le dermatologue ? »… 5 secrets pour raffermir les joues flasques sans intervention
Si les contours de ton visage dans le miroir deviennent flous et que tes joues tombent, ce n'est pas simplement le...
"C'est pourquoi la peau brille"… Nana, un indispensable à emporter en voyage
L'actrice Nana, ancienne membre du groupe After School, a présenté les articles qu'elle emporte pour prendre soin de sa...
Kim Hye-soo, 55 ans, toujours avec une silhouette de bouteille de cola… Elle gère son corps avec cet exercice ?
L'actrice Kim Hye-soo (55 ans) a exhibé son corps parfait. Récemment, Kim Hye-soo a publié une photo de sa vie...
JJ, en bikini écrasant dans un champ de neige à moins 13 degrés... A-t-il oublié le froid en faisant 'cela' ?
Le youtubeur de fitness JJ (40 ans) a dévoilé son apparence en bikini dans un champ de neige.
« Vous êtes toujours fatigué même après vous être reposé ? »… Un aliment qui améliore la fatigue chronique, bien que son goût soit amer
Une étude a révélé que la consommation régulière de ginseng rouge améliore les symptômes du syndrome de fatigue...
Park Hae-jin, le ‘musclé de 40 ans’ : “Un même petit-déjeuner chaque jour”… Quels sont les 6 aliments qu'il mange après avoir couru ?
L'acteur Park Hae-jin (42 ans) a choisi un régime alimentaire axé sur le ‘corps’ plutôt que sur le ‘goût’.