Résultats de la recherche pour "sommeil et smartphone"

« Dormir ? Non, je fais une pause profonde »… Les effets du yoga du sommeil, une pratique adoptée même par le PDG de Google.

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Récemment, la méthode de sommeil « NSDR (Non-Sleep Deep Rest) »,qui consiste à prendre un repos profond comme si l'on dormait fait sensation sur les...
Lire avant de dormir au lieu de regarder son smartphone peut-il améliorer la qualité du sommeil ?

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Une étude a révélé que lire au lit est plus efficace pour améliorer la qualité du sommeil que d'éteindre la lumière et de s'endormir.
« Ce visage a 76 ans ? » Vera Wang, un choc visuel avec Psy, de la même génération... Quel est son secret de beauté ?

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La designer de mode mondiale Vera Wang (76 ans) a attiré l'attention avec une photo prise avec le chanteur coréen Psy...
« Es-tu allé chez le dermatologue ? »… 5 secrets pour raffermir les joues flasques sans intervention

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Si les contours de ton visage dans le miroir deviennent flous et que tes joues tombent, ce n'est pas simplement le...
Que se passe-t-il si l'on se penche soudainement en avant le matin ? Le disque peut-il éclater ?

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Environ 80 % de notre population souffrira d'une douleur intense au dos au moins une fois dans sa vie.
4 façons d'utiliser un bain de bouche inutilisé, ne le jetez pas mais utilisez-le 'comme ça'

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Il est facile de laisser de côté un bain de bouche s'il ne convient pas à votre goût.
« Étirements au lit, est-ce si bon ? » 7 différences chez ceux qui en ont profité !

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Dès le matin, ou avant de s'endormir, s'étirer sur le lit est quelque chose que tout le monde a probablement fait au...
« Le lobe frontal a fondu » Han So-hee avoue sa dépendance à « ceci »... Que se passe-t-il ?

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L'actrice Han So-hee a avoué qu'elle était dépendante de la dopamine. Récemment, Han So-hee est apparue sur la chaîne...
Un smartphone dont on ne peut se passer... Il aggrave l'insomnie et la dépression

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La dépendance excessive au smartphone, qui empêche de le lâcher des mains, a été objectivement prouvée comme étant à...
« Des pores bien toniques, c’est aussi plus de fermeté ! »… Matin vs soir : comment adapter sa routine de soin des pores ?

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Matin et soir, même en répétant la même routine de soins, l’état des pores n’est pas identique.