Résultats de la recherche pour "santé du sommeil"

« Perte de poids, glycémie stabilisée »… Cette pharmacienne, qui a perdu 18 kg, ne se passe jamais de ces aliments au petit-déjeuner

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Le petit-déjeuner met fin au jeûne nocturne et apporte les premiers nutriments de la journée. Manger le matin ne fait pas automatiquement maigrir,...
Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

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Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans même s’en rendre compte, à...
Horloge épigénétique : aucun standard pour mesurer « l’âge du corps »

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« Âge réel : la cinquantaine ; âge du corps : la trentaine. » Une formule souvent associée aux célébrités réputées très...
Raina affiche un bikini sans le moindre ventre : quel exercice pratique-t-elle ?

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La chanteuse Raina a dévoilé sa silhouette en bikini. Raina a récemment publié sur ses réseaux sociaux plusieurs photos...
« Ni compléments alimentaires ni café » : trois habitudes du matin pour doper nettement sa forme au quotidien

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Modifier le début de sa journée peut déjà aider à mieux prendre soin de sa santé. Les habitudes matinales, en...
« Cinq habitudes pour ne jamais prendre de poids » : les secrets d’une experte après avoir perdu 27 kg

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Certaines personnes restent minces sans faire particulièrement attention à leur alimentation.
« Même le soir, c’est possible »… six boissons qui aident à stabiliser la glycémie

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Un simple verre avalé machinalement avant de s’endormir peut peser, pendant la nuit, non seulement sur la qualité du...
Cardiopathie ou hypertension : la canicule accroît le danger… palpitations et malaise, les signaux d’alerte du cœur

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Alors qu’une vague de chaleur, avec des températures supérieures à 40 °C chaque jour, se poursuit dans tout le pays,...
« Le poids ne bouge pas, mais la taille du pantalon serre ? »… cinq signes d’une hausse de la graisse viscérale

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Si votre poids reste stable mais que votre ventre ressort davantage et que votre tour de taille augmente, mieux vaut...
Tressautement de la paupière : Yuhan mise sur MagV, en liquide et en forte teneur

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Quand la paupière inférieure tressaute ou que des crampes apparaissent dans les jambes, beaucoup pensent d’abord à une...