Graisse abdominale : à quel moment de la journée les femmes ont-elles intérêt à s’entraîner ?
Faire de l’exercice régulièrement reste l’essentiel, mais les bénéfices pour la santé peuvent varier selon le moment de la journée.
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Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits
Petit par la taille, le grain de raisin concentre pourtant de nombreux nutriments utiles à l’organisme. Il soutient la santé cardiovasculaire et...
Miyeon (i-dle) révèle son astuce pour un visage « tout petit » : « Chaque matin, je gère les gonflements avec ce thé »
Miyeon, membre du groupe i-dle, a détaillé sa méthode pour gérer les gonflements. Invitée récemment sur la chaîne...
« Ne buvez pas de café au réveil »… trois habitudes pour se sentir nettement plus en forme dès le lever
Pour beaucoup d’actifs, le café du matin est devenu un réflexe. La caféine qu’il contient peut aider à réduire la...
Trois mauvaises habitudes du week-end qui alimentent le « blues du lundi »
Vous avez le sentiment de vous être reposé pendant le week-end, mais dès le lundi votre corps vous paraît lourd et...
Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile
Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier...
« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas
L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier...
Choi Yu-jung, 40 kg à l’époque où elle était stagiaire… elle le cache à son agence et maigrit grâce à « ça »
La chanteuse Choi Yu-jung, ex-membre du groupe I.O.I, a raconté avoir pris en secret des médicaments amaigrissants...
Ce symptôme que vous pensiez être le seul à ressentir porte un nom
Avec le début de la saison des pluies, le temps s’installe dans la grisaille et l’humidité.
Envie de grignoter en permanence ? Douze signaux que votre corps vous envoie pour bouger
Les adultes passent aujourd’hui une grande partie de leur journée assis, au bureau ou sur le canapé.