Résultats de la recherche pour "marche de 10 000 pas"

Han Ga-in, 52 kg : « Marcher, ce n’est pas du sport »… À la place, elle entretient sa silhouette avec « cet exercice » : lequel ?

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L’actrice Han Ga-in a dévoilé ses propres secrets de régime. Récemment, une vidéo présentant ses méthodes d’entraînement et de gestion de la...
Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante

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À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de « sarcopénie », caractérisée...
7 façons d’aider une personne souffrant de dépression

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Que faire si un membre de la famille ou un ami traverse une dépression ? Les spécialistes soulignent que « la meilleure...
Médisances et divulgation de secrets… 4 types d’amis à couper immédiatement

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Même un ami de longue date, connu depuis les années d’école, peut rendre les retrouvailles peu agréables et, par...
À 107 ans, Lee Sam-chu « soulève d’un coup » même un sac de riz de 10 kg… quelle est donc cette « habitude » qui a stupéfié les médecins ?

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La scène d’une grand-mère de 107 ans portant aisément un sac de riz de 10 kg tout en marchant a été diffusée à la...
Le gimbap n’y est pour rien… quel est « le principal responsable de la hausse de la glycémie » le principal? En le préparant « de cette façon », les pics de glycémie changent-ils ?

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Avec l’attention récente portée au contrôle de la glycémie, il arrive que le gimbap soit considéré comme des principaux...
Même Warren Buffett et Bill Gates ? Les 3 habitudes particulières que les personnes qui réussissent pratiquent chaque jour

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Les personnes qui réussissent ont quelque chose de particulier. Il s’agit précisément d’entrepreneurs et de grandes...
Si vous avez du mal à boutonner… la « myélopathie cervicale » que les personnes âgées risquent de laisser passer

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Contrairement aux affections où une racine nerveuse est comprimée d’un seul côté, comme dans la hernie discale...
En mangeant simplement moins pour contrôler la glycémie et le poids… quel est le pire résultat ?

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Une personne qui n’aime pas faire du sport peut-elle maigrir en réduisant uniquement les quantités à table .
« Les écouteurs sont inconfortables et tombent facilement »… Faut-il vraiment les porter à l’envers ?

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Une affirmation intéressante a vu le jour : la plupart des gens utilisent mal les écouteurs sans fil d'Apple, les...