Oh Yoon-a : la raison de sa silhouette mince « cet “ingrédient” ajouté au tteokbokki empêcherait l’explosion de la glycémie ? »
L’actrice Oh Yoon-a, ancienne mannequin, a dévoilé sa propre recette de snack visant à prévenir les pics de glycémie.
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Compléments alimentaires : « si vous les prenez mal, des calculs peuvent se former dans votre corps » il faut les prendre « comme il faut »
Un choix fait pour la santé peut parfois se retourner contre vous. Même lorsqu’il s’agit de compléments nécessaires à l’organisme, des effets...
« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort
La graisse s’installe d’abord là, mais c’est aussi l’endroit qui s’affine le plus tard : le ventre.
Fraises et myrtilles consommées régulièrement… « ce qu’il y a de plus important » a changé : comment ?
Même en consommant les mêmes fruits, les résultats différaient. Dans une étude de suivi à long terme, les personnes qui...
On disait que c’était bon contre le vieillissement… « Le risque de cancer augmente » : pourquoi même les pharmaciens ne prennent pas ce « complément », et pourquoi ?
Il existe un proverbe qui signifie « plus il y en a, mieux c’est ». C’est précisément le genre d’idée dont il faut le...
Manger le yaourt grec « comme ça », est-ce se priver de ses bienfaits ?… Bonnes associations vs associations à éviter
Le yaourt grec est réputé pour être un aliment sain. On le consomme souvent avec des garnitures.
« Sa belle peau avait une explication »… IU : quel est donc « cet aliment » qu’elle mange absolument le matin à jeun ?
La peau translucide d’IU, aujourd’hui dans sa trentaine, ne doit rien au hasard. Récemment, invitée sur la chaîne...
« Ne retirez pas la collerette des fraises »… Au printemps, si vous passez à côté de ce fruit, les nutriments s’échappent à flots !
Les fruits emblématiques du printemps — fraises, oranges et tomates — sont riches en vitamines et en antioxydants, au...
Avec la patate douce, ça ne passe pas : quels aliments ?
À chaque saison, la patate douce est un vrai trésor de fibres alimentaires et une « superfood » riche en bêta-carotène,...
« Pour éviter l’effet yo-yo »… Shu, -8 kg : à quoi ressemble son « menu minceur » ?
Shu (Yoo Soo-young, 44 ans), ex-membre du groupe S. E. S. , a dévoilé son menu minceur.