Manger plus de protéines tout en réduisant les graisses saturées ?
Les recommandations alimentaires pour les Américains (DGA, Dietary Guidelines for Americans), publiées en janvier 2026, comportent plusieurs erreurs...
Résultats de la recherche pour "fibres alimentaires"
« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime
Dans les faits, l’ennemi numéro un d’un régime, c’est souvent « l’en-cas » posé sur un bureau ou une table.
« 12 kg perdus » : Dayoung enveloppe chaque matin “ça” dans du gim gopchang… de quoi s’agit-il ?
Dayoung, ancienne membre de WJSN, a dévoilé ses nouvelles habitudes alimentaires et sa routine de discipline...
« Son secret pour maigrir ? »… Ahn Eun-jin, « -10 kg », dévoile son petit-déjeuner
L’actrice Ahn Eun-jin (35 ans) a partagé une journée saine et bien remplie. Le 18, Ahn Eun-jin a publié sur ses réseaux...
« Une discipline personnelle toujours aussi rigoureuse »… Jun Ji-hyun saute le petit-déjeuner et dîne « de cette façon »
L’actrice Jun Ji-hyun (44 ans) a dévoilé sa routine alimentaire habituelle pour entretenir sa forme.
Négliger la constipation, c’est laisser la situation s’aggraver ?… 4 fruits qui favorisent le transit intestinal
Si le transit n’est pas régulier, il est nécessaire de revoir son alimentation. Il est particulièrement recommandé de...
« Peut-on manger un kiwi avec la peau ? »… le snack préféré de Huening Kai (TXT) : peut-on l’imiter sans risque ?
La façon dont Huening Kai mange le kiwi, membre du groupe de K-pop TOMORROW X TOGETHER , a particulièrement attiré...
Les légumes doivent-ils être consommés crus pour être meilleurs ? 5 légumes dont les nutriments sont mieux absorbés une fois cuits
On pense souvent que les légumes doivent être consommés crus pour profiter pleinement de leurs nutriments.
Aliments et méthodes de prise en charge pour favoriser la perte de poids… La « détoxification du foie » est-elle vraiment si importante ?
Les méthodes de régime sont largement connues : réduire les glucides, éviter les excès, consommer beaucoup de légumes...
Hausse récente des cancers du pancréas, du côlon et de la prostate… au final, la faute à « cet aliment » ?
Ces derniers temps, en Corée du Sud, les cancers colorectaux, du pancréas et de la prostate augmentent fortement.
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