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Avant le mariage, l’appétit explose ? Moon Chae-won dit ne pas réussir à se retenir : pourquoi ces envies de nourriture reviennent sans cesse

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L’actrice Moon Chae-won a suscité de nombreuses réactions en parlant sans détour de ses difficultés à maîtriser son appétit.
« 72 kg → 52 kg » : à 50 ans, une mère au foyer dit avoir mis fin au « stress du ventre »… comment a-t-elle maigri sans effet yo-yo ?

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Avant de se lancer dans un régime, un mot revient souvent : « difficile ». Revoir son alimentation, son activité physique et, plus largement, ses...
Après un infarctus, faire baisser plus rapidement le cholestérol : les traitements à ARN en ligne de mire

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L’infarctus du myocarde et l’angine de poitrine instable constituent des urgences médicales, provoquées par...
Les glucides, ennemis du régime ? « Consommés “comme ça”, ils peuvent au contraire être bénéfiques »

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Quand on décide de perdre du poids, les glucides figurent souvent parmi les premiers nutriments que l’on réduit.
« Ce type de médicament, ne le prenez pas avec du pamplemousse »… maux de tête, vomissements et même risque de malaise ?

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Fruit subtropical au goût doux-amer, le pamplemousse séduit par son équilibre entre une douceur délicate, une légère...
Abdominaux en béton : Heo Nam-jun dit suivre un régime où il ne mange que « ça »… plus extrême que le « régime de l’empereur » ?

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L’acteur Heo Nam-jun, 32 ans, qui se fait remarquer dans la série « Brave New World » dans le rôle de Cha Se-gye, a...
Les protéines ne font pas grossir ? Quatre idées reçues tenaces sur la perte de poids

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Sur Internet et les réseaux sociaux, les conseils minceur pullulent. Mais la circulation de contenus non vérifiés...
Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

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Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou...
Maigrir avec de l’ananas ? Le « vinaigre » que fabrique Baek Ji-young : quels effets

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La chanteuse Baek Ji-young a attiré l’attention en dévoilant ses habitudes alimentaires pour gérer son poids.
« Bon pour la ligne et la glycémie » : cinq raisons de manger du kimchi de yeolmu en été

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Préparé avec du yeolmu de saison, le kimchi de yeolmu, frais et croquant, s’invite parmi les incontournables de l’été.