Résultats de la recherche pour "rythme du sommeil"

Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

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Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans même s’en rendre compte, à...
Troubles de l’humeur : pourquoi les rechutes surviennent-elles malgré une bonne observance ? La piste de l’horloge biologique

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« Je prends bien mes médicaments, alors pourquoi ça recommence ? »C’est une question fréquente, en consultation, chez les patients souffrant de...
Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi

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Pour les patients diabétiques, le plus important est de contrôler ce qu’ils mangent.L’être humain a besoin d’une source...
« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

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« C’est plein sud, alors pourquoi suis-je aussi fatigué ? »Après un déménagement, certaines personnes se surprennent à...
Le jour, l’esprit embrumé, la nuit, on se retourne sans cesse : « ici, l’atrophie a déjà commencé »

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Le jour, l’esprit est embrumé, et la nuit, on se retourne dans son lit. Une étude suggère qu’il ne s’agit pas d’une...
« Faut-il se lever à 5 heures pour réussir ? »… La vérité inconfortable du réveil matinal

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5 heures du matin. Il y a des gens qui éteignent leur alarme, se lèvent pour faire de l'exercice, écrire dans un...
Dette de sommeil : dormir plus le week-end ne suffit pas, selon des experts

Dette de sommeil : dormir plus le week-end ne suffit pas, selon des experts

Ces nuits d’insomnie dues aux nuits tropicales, suivies de réveils matinaux en semaine pour aller travailler ; ces...
Vous mangez normalement mais vous perdez du poids et le cœur s’emballe… et si c’était la thyroïde, pas la chaleur ?

Vous mangez normalement mais vous perdez du poids et le cœur s’emballe… et si c’était la thyroïde, pas la chaleur ?

Par temps de forte chaleur, on transpire davantage et la fatigue s’installe plus vite.
Cardiopathie ou hypertension : la canicule accroît le danger… palpitations et malaise, les signaux d’alerte du cœur

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Alors qu’une vague de chaleur, avec des températures supérieures à 40 °C chaque jour, se poursuit dans tout le pays,...
Quatre fruits qui aident à perdre du poids et à éliminer les toxines

Quatre fruits qui aident à perdre du poids et à éliminer les toxines

Les fruits fournissent des sucres naturels, des vitamines et des minéraux, ce qui aide à récupérer de la fatigue et à...
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