Résultats de la recherche pour "exercices de force"

« Je vais à la salle tous les jours, mais je ne prends pas de muscle »… l’habitude, souvent négligée, qui peut tout changer

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Beaucoup fréquentent la salle avec assiduité sans voir leur silhouette évoluer. Or le muscle ne se construit pas pendant l’effort, mais au fil de la...
Kim Tae-ri, fine et tonique : suspendue à une barre fixe au cœur de la forêt, quel est cet exercice ?

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L’actrice Kim Tae-ri a attiré l’attention en partageant des images de ses séances de sport en pleine nature.
Rester allongé toute la journée à l’âge mûr… dès 50 ans, les muscles se dégradent : quels changements dans le corps ?

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Certains passent leurs journées allongés. Ils ne sortent pas, et consulter leur smartphone fait partie du quotidien.
A 58 ans, vraiment ? Kim Hee-ae, avec sa beauté inchangée et son look MZ tendance... Quel est son secret ?

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Une récente photo publiée par l'actrice Kim Hee-ae sur son Instagram fait sensation. Un style chic avec une veste en...
« Pas un gramme de graisse superflue » : le secret de la silhouette de Han Ji-hye… après les exercices à la barre, elle mise sur « ce duo »

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L’actrice Han Ji-hye a dévoilé ses exercices et son alimentation pour entretenir une silhouette tonique, sans graisse...
Un archer mongol, incapable même de tendre la corde, opéré du coude en Corée du Sud

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Un archer mongol, dont la carrière était compromise par une blessure au coude, se prépare à reprendre la compétition...
« Elle a vraiment 48 ans ? » Chae Jung-an mise sur un exercice qui « remonte les pommettes » pour garder un visage jeune

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L’actrice Chae Jung-an (48 ans) a dévoilé sa méthode pour conserver une apparence jeune.
Luxations à répétition de l’épaule : les négliger peut aller jusqu’à nécessiter la pose d’une prothèse

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M. A, dans la cinquantaine, a subi il y a quelques années une « luxation » de l’épaule, au point de devoir être opéré.
IU adopte le carré, Lee Jong-seok prend du volume : pourquoi change-t-on d’apparence après une rupture ?

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La chanteuse IU (33 ans) et l’acteur Lee Jong-seok (37 ans) intriguent en affichant, chacun de son côté, une apparence...
À 48 ans, Ha Ji-won dit garder une silhouette de vingtenaire grâce à « cet exercice »

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L’actrice Ha Ji-won (48 ans) a récemment expliqué que son secret pour conserver une silhouette ferme, comme à 20 ans,...