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«Diosa de figura esbelta y tonificada»: Mun Ga-young dice que hace «esto» tumbada para eliminar de golpe la grasa rebelde… ¿qué será?

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Recientemente, la actriz Mun Ga-young compartió en su Instagram una actualización de su rutina de ejercicio.
La «diosa del pelo corto» Go Jun-hee, ¿para qué comprar gomas elásticas?… «Si te la pones en “esta zona”, la hinchazón desaparece»

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La actriz Go Jun-hee presentó un método para reducir la hinchazón facial. En el vídeo «What’s in my bag», que subió el día 9 a su canal de YouTube,...
Jeon Somi presume de «apple hips» con unos hot pants diminutos: ¿así esculpe su figura con este ejercicio?

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La cantante Jeon Somi ha presumido de figura con un atrevido vestuario de escenario. Jeon Somi publicó recientemente en...
«Si sales a correr sin más, te destrozas las rodillas»... Running en la mediana edad: cuatro principios para proteger las articulaciones

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Muchos adultos de mediana edad se calzan las zapatillas de running para controlar el peso.
¿Te apetece picar a todas horas? 12 señales de tu cuerpo de que necesitas hacer ejercicio

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Hoy, muchas personas pasan la mayor parte del día frente al escritorio o en el sofá. A medida que la vida cotidiana se...
Pasarse el día tumbado en la mediana edad acelera el deterioro muscular: ¿qué cambia a los 50?

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Hay personas que se pasan el día entero tumbadas. No salen de casa y mirar el smartphone forma parte de su rutina.
«Si masajeas aquí, el efecto es inmediato»… Lia, de ITZY, explica cómo lograr unos hombros en ángulo recto

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Lia, del grupo femenino ITZY, conocida por sus hombros en ángulo recto, explicó en primera persona cómo los cuida.
Sentarse o estar de pie durante horas también hunde la espalda: cómo proteger la columna en «S»

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La zona lumbar va cargada. Ponerse de pie no siempre alivia. Y volver a sentarse tampoco resulta cómodo.
Kim Junsu, enganchado a «este deporte»: solo pensarlo le activa las endorfinas. ¿Cuál es?

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El cantante Kim Junsu, exintegrante del grupo TVXQ, asegura que se ha enganchado por completo al atractivo del golf.
Suga corre un maratón y esa misma noche actúa en concierto: por qué su «resistencia de acero» también preocupa

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Suga (nombre real: Min Yoon-gi, 33), integrante de BTS , participó en una carrera de maratón el mismo día que actuaba...