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¿Basta con recortar la sal? La mesa de Corea se queda en 58,6 puntos… el gran déficit está en la leche, los cereales integrales y la fruta

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¿Qué es lo primero que deberían recortar los coreanos para comer de forma saludable? Muchos señalan la comida salada o los alimentos dulces, pero la...
«Ni aunque me lo den gratis me lo como»… Un especialista en obesidad advierte sobre 4 alimentos que engordan

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Aunque la cantidad de comida que consumes al día sea pequeña, ¿no consigues bajar de peso? Puede deberse a la falta de ejercicio o a que estés...
Aunque era caro, compré «este tipo de cereal» por salud… «Me dejé algo importante» ¿Qué era?

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A medida que el envejecimiento saludable y la longevidad se han convertido en temas centrales de nuestro tiempo, el...
¿Hasta dónde has usado un calentador?… ¿Deberíamos hacer un 'calentador de granos naturales' en lugar de desechables?

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Cuando llega el invierno, es natural tener un calentador en la mano. Sin embargo, hay muchas personas que sienten...
IU, 44 kg: «Si le echas “esto” a un huevo cocido, te mantiene saciado todo el día»… ¿la combinación del “Wegovy natural”?

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La cantante y actriz IU (33) ha desvelado su dieta para adelgazar. IU se reunió con sus fans durante el saludo al...
El deterioro cognitivo leve no es necesariamente demencia: ejercicio, dieta y control de las enfermedades crónicas

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Hoy (21 de septiembre) se celebra el ‘Día para la Superación de la Demencia’, una efeméride legal destinada a...
Estreñimiento y cáncer de colon: la trampa del «0 g de fibra dietética» que desaparece del plato

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(Continuación de las entregas 142 y 143) La proteína animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos...
«¿Este cuerpo es el de una mujer de 48 años?»… Lee Ji-ah asegura que come «este alimento» en cada comida

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La actriz Lee Ji-ah (48) ha presumido de una figura estilizada que hace difícil creer su edad.
“Si comes así, no engordas”: el ‘Wegovy natural’ que recomienda el endocrinólogo Woo Chang-yoon

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Woo Chang-yoon, endocrinólogo y uno de los principales impulsores del llamado ‘Wegovy natural’, explicó en qué se basa...
¿Saltarse el desayuno dispara la glucosa en sangre? La mejor hora para comer tras despertarse

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Quienes necesitan controlar la glucosa en sangre deben fijarse no solo en qué comen, sino también en a qué hora lo...