He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?
Quienes siguen una dieta muy estricta a veces dicen: «Ni siquiera comas fruta». Esto se debe a que, en comparación con las verduras, la fruta suele...
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¿«Aguantó la respiración para adelgazar»?… Kim Ok-bin, recién casada, ¿cuál es el secreto para estar aún más delgada: este ejercicio?
La actriz Kim Ok-bin (39) ha obtenido la certificación de instructora de apnea . Kim Ok-bin publicó recientemente en sus redes sociales el mensaje...
¿Has perdido 3 kg en solo una semana?… Lo que le ocurre a tu cuerpo cuando eliminas los carbohidratos
¿Cuál es el combustible más adecuado para el cuerpo humano? Es un tema complejo de bioquímica, pero para no dejarse...
Se te queda la garganta afónica a menudo y te sale una voz ronca… ¿podría deberse a «este hábito»?
Cuando te entra hambre antes de dormir, es difícil quitarse de la cabeza la idea de picar algo por la noche.
«Ni aunque me lo den gratis me lo como»… Un especialista en obesidad advierte sobre 4 alimentos que engordan
Aunque la cantidad de comida que consumes al día sea pequeña, ¿no consigues bajar de peso.
Esta «agua» que supuestamente refuerza las defensas… «Si la bebes caliente, es un bloque de azúcar», ¿es cierto?
Cuando, como últimamente, el tiempo cambia de forma brusca, es fácil que aparezcan síntomas como irritación de garganta...
«Si te lo pierdes ahora, tendrás que esperar un año»… marisco de temporada en abril para “borrar el cansancio”
Con la llegada de la primavera, muchas personas se sienten agotadas desde primera hora, como si el cuerpo pesara una...
¿Qué alimentos causan indigestión cuando se comen con batata dulce? ¿De qué alimento se trata?
Las batatas, ideales como snack nutritivo durante las cuatro estaciones, son un “superalimento”: una auténtica reserva...
«Para evitar el efecto rebote»… Shu, tras perder 8 kg, ¿cómo es su «dieta»?
Shu (Yoo Soo-young, 44), exintegrante del grupo S.E.S., ha revelado su dieta. El pasado día 23, Shu publicó en sus...
¿Dejar los carbohidratos para perder peso te vuelve propenso a engordar?
Los carbohidratos se consideran el enemigo de la dieta. Sin embargo, un experto advirtió: si las mujeres restringen los...