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“Excelente para el estreñimiento” vs “Pésimo para el azúcar en sangre”… ¿Quién debe tener cuidado con el plátano en ayunas?

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El plátano es una fruta que muchas personas eligen como sustituto del desayuno. Es fácil de comer y permite reponer energía rápidamente, lo que lo...

19/02/2026, 10:44 CET

Bae Yoon-jung ‘13 kg de pérdida de peso’ aún delgada… ¿el secreto de su mantenimiento es ‘esta dieta’?

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La coreógrafa Bae Yoon-jung ha mantenido su figura delgada después de perder 13 kg. Recientemente, Bae Yoon-jung publicó un video en sus redes...

16/02/2026, 07:28 CET

Si te preocupa el azúcar en sangre,

Si te preocupa el azúcar en sangre, "¿qué fruta deberías evitar?" ¿Cuál es la mejor opción?

Compartir frutas después de una comida con familiares que no ves desde hace tiempo durante las festividades es un...

16/02/2026, 06:28 CET

Cansancio sin razón, señales de advertencia cuando hay deficiencia de nutrientes

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Consumir suficientes nutrientes no es una tarea fácil. Especialmente para los ancianos.

16/02/2026, 04:28 CET

“Vitamina B6, cuidado” advertencia del farmacéutico, ¿por qué?

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Muchas personas toman más de un suplemento diariamente. Los suplementos son útiles porque, si se toman correctamente,...

16/02/2026, 02:48 CET

¿Un puñado cada mañana?… “2 suplementos, definitivamente a evitar” ¿por qué?

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Muchas personas toman un puñado de varios suplementos cada mañana. En la ajetreada vida diaria, llenan los nutrientes...

14/02/2026, 05:20 CET

“¿Las verduras no engordan?”… ¿Cuáles son las verduras que, a pesar de comerlas sin cuidado, sorprendentemente engordan?

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Si estás a dieta, es probable que hayas creído en algún momento que "se puede comer muchas verduras".

13/02/2026, 21:05 CET

El mito de los suplementos de vitaminas, que se ha roto...

El mito de los suplementos de vitaminas, que se ha roto... "No había nutrientes en los suplementos"

El consumo de beta-caroteno (como zanahorias, espinacas, etc.), que es un precursor de la vitamina A, y de vitamina E...

12/02/2026, 08:29 CET

"Comer 'esto' durante 1 a 3 meses limpia las arterias"... ¿Qué alimento recomienda encarecidamente el especialista en medicina de emergencia?

Un especialista en medicina de emergencia en Corea reveló cómo revertir las arterias dañadas sin medicamentos.

11/02/2026, 09:07 CET

¿Qué verduras de temporada son más sabrosas en invierno?

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Recientemente, en el programa de TV Chosun "El Chef Heo Young-man y su viaje gastronómico", Heo Young-man destacó el...

10/02/2026, 03:04 CET

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