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¿Sauna seguida de un baño de hielo? La palabra clave global de bienestar 2026 es ‘terapia de contraste’

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La terapia de calor ‘terapia de contraste’ que alterna entre altas temperaturas y temperaturas extremadamente bajas está siendo reconocida como una...

12/02/2026, 08:05 CET

Ahn So-hee, masajea 'aquí' antes de dormir... ¿se reduce la hinchazón?

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Ahn So-hee, exintegrante del grupo Wonder Girls y actualmente actriz, reveló su método para reducir la hinchazón.

11/02/2026, 07:37 CET

¿Medicamentos dietéticos orales, incluso si no se pierde peso, tienen 'este efecto'?

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Se ha publicado un estudio que indica que la semaglutida oral puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca y de...

11/02/2026, 07:36 CET

¿Qué tipo de personas viven saludablemente y por más tiempo?

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Se han publicado continuamente estudios que indican que los ricos disfrutan de una vida saludable .

10/02/2026, 10:14 CET

¿Es mejor hervir las zanahorias en lugar de cocerlas al vapor? 6 recetas para aumentar los beneficios para la salud

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Incluso los alimentos que consumes a diario pueden volverse mucho más saludables si cambias un poco los ingredientes o...

08/02/2026, 08:07 CET

No subas sin pensar... 4 precauciones a seguir al hacer senderismo

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Si eres principiante en el senderismo, hay muchas precauciones a tener en cuenta. Si experimentas síntomas anormales...

08/02/2026, 08:03 CET

¡Basta de bebidas que engordan! 5 bebidas buenas para la dieta

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Las bebidas comerciales que elegimos sin pensar están llenas de azúcar, y aunque calman la sed por un momento, no...

06/02/2026, 10:02 CET

Señales de enfermedades cerebrales: es necesario identificar el tipo de mareo para detectarlas a tiempo

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La enfermedad que comúnmente se asocia con el mareo es el ‘vértigo’. Sin embargo, si la sensación no es de que el mundo...

05/02/2026, 10:06 CET

Hiperlipidemia, hipertensión subestimada

Hiperlipidemia, hipertensión subestimada "los vasos sanguíneos se dañan"... ¿cambio en el pico de glucosa después de comer?

Es común que la diabetes se presente junto con hipertensión o hiperlipidemia. Esto se debe a que comparten causas...

05/02/2026, 10:06 CET

Berenjena y vasos sanguíneos: ¿cómo comerla para aumentar su efectividad?

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La berenjena es un vegetal con una larga historia de cultivo desde la época de los Tres Reinos, y ha estado presente en...

04/02/2026, 08:56 CET

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