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«Fragmentos de vidrio» incrustados en las articulaciones de los veinteañeros y treintañeros… «Gritas con solo que te roce el aire»

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El trabajador de oficina A, de treinta y tantos, tuvo que gemir a solas en una habitación de hotel desconocida la primera noche de un viaje al...
Antepusieron los beneficios de la industria alimentaria a la salud de las personas

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Las Guías Alimentarias para Estadounidenses (DGA, Dietary Guidelines for Americans) se publican cada cinco años desde 1980 y, hasta la fecha, han...
«He bebido mucha agua y aun así me ha vuelto a salir un cálculo urinario»… ¿Es correcta la recomendación de «2,5 L al día»?

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"Beba mucha agua". Es una frase que los pacientes con cálculos urinarios escuchan casi sin excepción al recibir el alta.
«Se me ha ido toda la hinchazón» Stray Kids se sorprende con «este ejercicio»… ¿qué efectos tiene en los hombres?

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Tras hacerse pública la experiencia de pilates de los miembros del grupo de K-pop (K-POP) Stray Kids, también está...
Di un paseo y al día siguiente estuve tumbado todo el día… síntomas que no mejoran ni descansando, ¿por qué?

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Las personas sanas se recuperan al descansar después de mover el cuerpo. Pero los pacientes con síndrome de fatiga...
Estos zapatos que están de moda últimamente hacen latir el segundo corazón

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Las zapatillas deportivas de perfil bajo no tienen tacón y suela fina. Últimamente ha aumentado la gente que usa este...
Ejercicio de 10 minutos tumbado: dicen que es bueno para las personas mayores y los pacientes en rehabilitación... ¿en qué consiste?

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En Japón se ha desarrollado un programa de «10 minutos de ejercicio al día tumbado» adecuado para personas mayores y...
Por qué el cáncer de páncreas aumenta cada vez más… ¿cambios en la glucemia y en los hábitos alimentarios?

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Cuando aparece la diabetes, la función del páncreas de secretar insulina para controlar la glucemia ya está bastante...
Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

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Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años.
He comido demasiadas manzanas y zanahorias… Estoy controlando la glucosa en sangre, ¿qué hago?

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Quienes siguen una dieta muy estricta a veces dicen: «Ni siquiera comas fruta». Esto se debe a que, en comparación con...