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¿Das vueltas en la cama por la noche y arrastras cansancio durante el día? Cuatro alimentos para aumentar el magnesio

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Si por la noche cuesta conciliar el sueño y durante el día el cuerpo se nota pesado, la calidad de vida se resiente de forma notable.
Hong Soo-ah advierte: «Cuidado, esta bebida engorda»… Dos al día y aun así le preocupa: ¿cuál es?

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La actriz Hong Soo-ah ha contado que últimamente está completamente enganchada al té con leche. Hace poco, Hong Soo-ah publicó en redes sociales una...
Tres formas inteligentes de comer col para engordar mucho menos

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La col es uno de esos ingredientes que suelen aparecer en la lista de la compra cuando el objetivo es comer más sano.
«Está rico y además tiene pocas calorías»… cinco tentempiés que no engordan cuando estás a dieta

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El gran enemigo de una dieta suele ser el «picoteo» que se queda a mano sobre el escritorio o la mesa.
¿Se te escapa un poco de orina sin darte cuenta? 5 formas de prevenir la incontinencia urinaria

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Con la edad, la incontinencia urinaria tiende a empeorar. La incontinencia urinaria, en la que se escapa un poco de...
¿Has engordado por comer yogur griego?... Si no sabes «esto», puede convertirse en un enemigo de la dieta: ¿qué es?

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Hay bastantes personas que dicen que, aunque han comido yogur griego de forma constante, su peso ha aumentado.
«Llena de vitamina C, buena para la piel»: Ahn Seong-jae prepara «esta bebida» para IU… ¿cuál será?

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El chef Ahn Seong-jae preparó una bebida refrescante para la cantante y actriz IU. En un vídeo publicado el pasado día...
Suzy y Lee Yo-won, famosas por su «piel de miel», ¿dicen que suelen evitar «esto»?… Al revisar sus hábitos, aparece una costumbre en común

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La cantante y actriz Suzy y la actriz Lee Yo-won son conocidas por su piel impecable, sin una sola mancha, y por su...
«¿Hasta dónde has llegado comiendo limón?» El agua con limón en ayunas hay que tomarla ‘así’ para adelgazar... ¿cómo?

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Últimamente, en redes sociales, la «dieta del limón» vuelve a estar en el punto de mira.
Yano Shiho: «Este alimento es muy bueno para la vitalidad… se lo daré a Choo Sung-hoon»

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La modelo japonesa Yano Shiho, esposa de Choo Sung-hoon, revela el alimento que suele comer.