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Cómo perder peso con el yoga de Lee Hyori: No te acuestes inmediatamente después de comer, haz ejercicio ligero

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La cantante Lee Hyori mostró su profunda dedicación al yoga incluso durante las vacaciones del Año Nuevo Lunar.
Ayuno, ¡la clave para el control de la glucosa! Horas de ayuno y alimentos que debes comer

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El ayuno se refiere a un estado en el que el estómago y los intestinos están vacíos de alimentos. También puede significar un estado de ayuno que...
¿Es realmente saludable el aceite de aguacate?

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Desde hace un tiempo, la expresión ‘buen aceite’ se ha convertido en un término esencial en el ámbito de la salud.
“La crema hidratante no es suficiente para la sequedad”… 5 hábitos para lograr una piel de porcelana

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La característica común de las personas con piel clara y suave es que su ‘rutina interna’ es más sólida que los...
Bae Yoon-jung ‘13 kg de pérdida de peso’ aún delgada… ¿el secreto de su mantenimiento es ‘esta dieta’?

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La coreógrafa Bae Yoon-jung ha mantenido su figura delgada después de perder 13 kg. Recientemente, Bae Yoon-jung...
Si te preocupa el azúcar en sangre,

Si te preocupa el azúcar en sangre, "¿qué fruta deberías evitar?" ¿Cuál es la mejor opción?

Compartir frutas después de una comida con familiares que no ves desde hace tiempo durante las festividades es un...
¿Cuál es el secreto de perder 86 kg y convertirse en otra persona?

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Se ha reportado la historia de una mujer británica de 30 años que perdió más de 85 kg en un año gracias a la cirugía de...
Curry, ¿qué cambios en el azúcar en sangre y el peso al comerlo así?

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El curry parece una comida saludable. De hecho, el pigmento amarillo del curry, la 'curcumina', es conocido por ser...
“A veces también se necesita una ‘comida elegante’”... ¿Ayuda a prevenir la obesidad al reducir el apetito?

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Si normalmente comes el almuerzo de manera apresurada o en lugares desordenados, ¿qué tal si a veces disfrutas de una...
Kim Min-seok de Melomance, 100 kg ‘Impactante’: La trampa de la dieta del emperador

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El dúo Melomance, Kim Min-seok, reveló que su peso aumentó drásticamente debido a una dieta incorrecta.