¿Es necesario dormir temprano para crecer?
‘Dormir bien, vivir mejor’. Este es el lema del ‘Día Mundial del Sueño’ 2026. El Día Mundial del Sueño es una celebración internacional creada para...
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¿Debería reducirse la noche que quita el aliento?: pastillas para la apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño, que hace que la respiración se detenga mientras dormimos, no es una enfermedad que se pueda pasar por alto como un...
¿Cuál es la fruta de temporada que revive la piel apagada con solo 5 unidades de vitamina C al día?
El protagonista que tiñe de rojo la sección de frutas, ¡la temporada de fresas ha llegado.
Las mujeres también enfrentan problemas de caída del cabello a medida que envejecen: 3 causas principales
No son pocas las mujeres de mediana edad que se sorprenden al mirarse al espejo y preguntarse: “¿Por qué se ha...
El protagonista del K-Pop que arrasó en los Globos de Oro... Lee Jae, masaje del cuero cabelludo y cuidado de la hidratación
El cantante y compositor estadounidense de origen coreano Lee Jae (EJAE, nombre real Kim Eun-jae, 34) ha revelado...
“Si el niño juega bien, no necesita antipiréticos aunque tenga fiebre”
"Criar a un niño puede ser difícil y complicado. Es natural que los padres, siendo la mayoría primerizos, no estén...
“No dormir, estoy en un descanso profundo”⋯¿cuáles son los efectos del yoga del sueño que también practica el CEO de Google?
“Es un método de sueño que asegura que al invertir solo 10 minutos, se obtiene el mismo efecto que dormir 4 horas.
“¿Es necesario levantarse a las 5 para tener éxito?”… La incómoda verdad sobre levantarse temprano
Las 5 de la mañana. Hay personas que apagan la alarma y se levantan para hacer ejercicio, escribir en un diario y leer...
"A medida que envejecemos, se forman agujeros en la barrera protectora del cerebro": Métodos para prevenir la demencia
Si al subir escaleras tus pasos se ralentizan repentinamente o no puedes recordar lo que acabas de oír, no lo atribuyas...
“Come hasta que te duela el estómago”... ¿Qué causa ‘esta enfermedad’ según Heo Ga-yoon de 4Minute?
Heo Ga-yoon (35), ex miembro del grupo 4Minute, confesó que padeció de bulimia durante 7 años.