هذا «الماء» يُقال إنه يرفع المناعة… «إذا انشرب حار يصير مجرد كتلة سكر»، هل هذا صحيح؟
في أيام زي كذا، لما الجو يتقلب بشكل كبير، ممكن بسهولة تطلع أعراض مثل خشونة/ألم الحلق والإرهاق. ومن المشروبات اللي كثير يلجؤون لها وقتها «ماء العسل».
نتائج البحث عن "التأثير المضاد للأكسدة"
«التهاب الجسم يختفي تماماً»… صيدلي يوصي بقوة بـ5 أطعمة
تبدأ الوقاية من كثير من الأمراض من المائدة. فالأطعمة المصنوعة من مكونات ذات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب قد تساعد على الحد من «الالتهاب...
«توقفوا عن شرب القهوة»… 3 مشروبات «أفضل» للصحة عند تناولها صباحاً
يلجأ كثيرون إلى القهوة فور الاستيقاظ بحكم العادة، لأنها تساعد على تقليل النعاس والإرهاق.
هل الأفضل أكل الخضار نيّة؟ 5 خضروات يمتصّ الجسم عناصرها الغذائية بشكل أفضل عند طهيها
يعتقد كثير من الناس أن أكل الخضار نيّة هو أفضل طريقة للحصول على العناصر الغذائية كاملة، لأن التسخين يُنظر له على أنه...
أكلتُ كثيرًا من التفاح والجزر… وأنا أتابع ضبط سكر الدم، ماذا أفعل؟
قد يقول من يلتزمون بحمية غذائية صارمة: «لا تأكلوا حتى الفاكهة». وذلك لأن الفاكهة تحتوي على سكر أكثر مقارنةً بالخضروات،...
هل كوب أو كوبان من القهوة السوداء مناسب؟... كيف تشرب القهوة بالطريقة الصحيحة في زمن «تفشّي السكري»
يبدأ كثير من الناس يومهم بفنجان قهوة. ويُعد شغف الكوريين بالقهوة لافتًا بشكل خاص. إذ تُعرف كوريا بأنها من الدول الكبرى...
هل يمكن أكل كل الزبدة المصنوعة بتحدّي «Butter Run»… وما الكمية اليومية المناسبة من الزبدة؟
حلوى «كعكة الأرز بالزبدة»، وتحدّي «Butter Run» الذي تركض فيه أثناء صنع الزبدة، وتناول ملعقة من الزبدة على معدة فارغة...
«أكيد فيه سبب وراء بشرتها الحلوة»... آيو، وش هو «هالأكل» اللي تحرص تاكله الصباح على معدة فاضية؟
بشرة آيو الصافية وهي في الثلاثينات كان وراها سبب واضح. مؤخرًا، ظهرت آيو على قناة يوتيوب «أونميونغ أون بينغيه غو» وكشفت...
«لا تنزعوا سويقة الفراولة»... إذا فوّتّم هذه الخطوة مع فواكه الربيع بتروح المغذّيات هدر!
تُعدّ الفراولة والبرتقال والطماطم من أبرز فواكه الربيع، وهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة لذا تُوصَف بأنها «مكمّل...
رزّ الشعير، الشوفان طعمه مو زين؟ «إيه، سكر الدم-الأوعية الدموية»… وش اللي يساعد على التخلّص من المعادن الثقيلة داخل الجسم؟
رزّ الحبوب الكاملة مفيد للجسم، لكن الآراء حوله تختلف. وفيه ناس يتجنبونه بسبب مشاكل الهضم.