تعد سيول، عاصمة كوريا الجنوبية، مدينة تجمع بين التقليد والحداثة والطبيعة. على الرغم من كونها مدينة عالمية، يمكن للزوار تجربة الجبال والغابات والماء جميعًا في وقت قصير، مما يجعلها وجهة ممتازة للمشي والسياحة الصحية. نستعرض هنا أماكن يمكن للزوار استعادة صحتهم البدنية والعقلية أثناء زيارتهم لـ غوانغوامون لمشاهدة حفلة فرقة بانغتان سونيوندان.
التنزه على طول الماء بين ناطحات السحاب، 청계천
بعد حوالي خمس دقائق من ساحة غوانغوامون، ستظهر لك مجرى مائي يجري بين ناطحات السحاب. إنه 청계천. سيجعلك المشي على طول المسار المخصص لذلك تشعر بتخفيف تعب الرحلة. فقط المشي على جانبي الماء يمكن أن يقلل من التوتر.
تشير الأبحاث إلى أن المشي في بيئة طبيعية يساعد على خفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول ويساعد على استقرار الحالة المزاجية. يصبح 청계천 أكثر إثارة في الليل. حيث تضيء الأضواء في زوايا غوانغوامون الهادئة بعد مغادرة العاملين، مما يخلق جوًا عاطفيًا.
لحظة استرخاء في غابة وسط المدينة، غابة سيول
تقع غابة سيول في حي سونغسو، وهي وجهة شهيرة لكل من الكوريين والأجانب. يمكن الوصول إليها بعد الانتقال من محطة غوانغوامون إلى محطة وونغشيمي عبر مترو الخط 5 ثم التحويل إلى خط سوينبندونغ والتنفيذ محطة واحدة. تشبه هذه المنطقة حديقة سنترال بارك في نيويورك، مع مساحات خضراء واسعة ومسارات للمشي، حيث يتمتع الكثير من الناس بالجري وركوب الدراجات وممارسة اليوغا.
العطر الناتج عن الأشجار المخضرة يساعد على استقرار النظام العصبي والتخفيف من التوتر. تشير الدراسات إلى أن مجرد المشي لمدة 20-30 دقيقة في الطبيعة يمكن أن يُ stabiliz معدل ضربات القلب وضغط الدم. إذا كنت ترغب في أخذ استراحة من حماس الحفلة، فإن زيارة غابة سيول هو خيار جيد. على وجه الخصوص، يوجد هنا متاجر مؤقتة تروج للمنتجات الشعبية من قبل عدة شركات، مما يمنحك فرصة للاطلاع على المنتجات المميزة في كوريا.
رومانسية تسلق الجبال في وسط المدينة، جبل إينوانغ
تعتبر سيول مدينة قريبة من الجبال. ويُعتبر جبل إينوانغ، القريب من غوانغوامون، أحد المسارات المثالية للتنزه في وسط المدينة بسبب إمكانية الوصول إليه في فترة زمنية قصيرة. يستغرق الصعود إلى القمة حوالي ساعة، وعند الوصول إلى القمة ستتمكن من رؤية ناطحات السحاب التقليدية والهانوك في سيول معًا. يمكن للأجانب استئجار معدات التسلق من مركز سياحة تسلق الجبال في وسط المدينة.
التسلق هو نشاط مثالي يقوي وظائف الجهاز التنفسي ويقلل التوتر. كما يساعد المشي في الطبيعة على زيادة إفراز الدوبامين والسيروتونين كلما انغمرت في المناظر الطبيعية. إذا كنت تخطط للصعود إلى جبل إينوانغ قبل أو بعد الحفل والنظر إلى غوانغوامون، ستصبح ذكريات رحلتك أكثر تميزًا.
كوب من الشاي التقليدي الدافئ، إنسادلونغ وإكسوندونغ
تعتبر إنسادلونغ، القريبة من غوانغوامون، شارعاً يتميز بالثقافة التقليدية الحية. وفي المقاهي هناك، يمكنك تذوق مشروبات صحية كورية مثل شاي التمر، شاي الزنجبيل، وشاي السوانغوا. حيث تعتبر التمر والزنجبيل من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتساعد على تدفئة الجسم. بمجرد شرب كوب من الشاي الدافئ، يمكنك أن تشعر براحة في الهضم وتخفيف التوتر.
يمكنك أيضاً العثور على مقاهي الشاي التقليدية في شارع هانوك في إكسوندونغ، القريب من محطة مترو جونغنو 3 غا. يتمتع هذا الشارع بممرات ملتوية مثل المتاهة، مما يمنحك تجربة ممتعة في اكتشاف المحلات الصغيرة أثناء السير على الأقدام. تُعتبر إكسوندونغ مكاناً مميزاً يتجمع فيه المباني التقليدية والعمارة الكافيه العصرية. يعد هذا المكان مكاناً مريحًا جيدًا للاسترخاء بعد رحلة طويلة أو مشاهدة حفلة.
التنزه على طول السور التاريخي في حديقة ناكسان، مع إطلالة على أضواء سيول
تظهر حديقة ناكسان أيضاً في فيلم الرسوم المتحركة على نتفليكس "صياد الشياطين الكي بوب"، وهي قريبة من غوانغوامون. تقبع هذه الحديقة على تل بين منطقتي جونغنو وسانغ بوك، ويتواصل سور هانيغو القديم الذي يعود إلى زمن سيول القديمة. يبلغ ارتفاعه حوالي 125 مترًا، ورغم أنه تل منخفض، إلا أنك ستتمكن من رؤية دونغ ديمون، نامسان، ومنطقة جونغنو من الأعلى.
من الأفضل التنزه في حديقة ناكسان بعد تناول العشاء. عند الغسق، يلتقي السماء المتألقة باللون الأحمر مع أضواء سيول، مما يجعلها نقطة تصوير شهيرة. التنزه على طول السور جيد للصحة أيضاً. يعتبر تسلق التلال أكثر فعالية لتقوية وظائف القلب والرئة مقارنة بالمشي على الأرض المستوية. خلال الرحلة، من السهل زيادة استهلاك الطعام، ولكن مشي التلال هو خيار ممتاز لحرق السعرات الحرارية ويساعد على إدارة الوزن.
[أريرانغ - في لقاء مع بانغتان سونيوندان]
ستقيم فرقة بانغتان سونيوندان، إحدى أشهر فرق الكي بوب، حفلة في غوانغوامون، سيول، في 21 مارس. وتكتسب هذه الحفلة أهمية كبيرة لأنها تأتي بالتزامن مع إصدار الألبوم الرسمي الخامس "أريرانغ" في 20. يعتبر "أريرانغ" الألبوم الذي يُعرض كمجموعة بعد حوالي 3 سنوات و9 أشهر، حيث يقدم الأعضاء السبعة الإرشادات لما هو قادم.
ستقوم كوميدي.كوم بالتمهيد لحفل غوانغوامون، مع تجمع معجبي بانغتان سونيوندان من جميع أنحاء العالم، وستستعرض أمان الحفل الكبير، الأماكن الصحية في سيول التي يتمكن المعجبون من الاستمتاع بها، وكذلك روتين اللياقة البدنية والعناية بالصحة اليومية لأعضاء الفرقة الذين يقدمون أدائهم عالمي المستوى.
