أكلت مع الرامن رزًّا في المرق وحتى خبزًا كتحلية… هل صار فيه تغيّر كبير في «ارتفاع سكر الدم المفاجئ»؟
عدّلت الجهات الصحية رسميًا النسبة المناسبة لاستهلاك الكربوهيدرات ضمن الوجبات. ويبدو أن ذلك يعكس نتائج دراسات متعددة تشير إلى ضرورة تقليل تناول...
نتائج البحث عن "بيض"
حتى مع الرجيم، ما تقدرين تتخلّين عن «النودلز»؟… «نودلز الجيل الجديد» اللي ما تزيد الوزن صارت هي الترند هالأيام!
صرنا في زمن تقدرين فيه تسوين رجيم بدون ما تتخلّين عن «النودلز». اللي يسمّونه «نودلز الجيل الجديد»—وهي نودلز تم تغيير مكوّناتها الأساسية وتركيبتها...
إدارة نسبة السكر في الدم أثناء تناول الخبز "ماذا عن البيض والخضروات؟"... كيف تؤثر ذروة السكر في الدم على الوزن؟
عندما يتلقى شخص يحب الخبز عادةً تشخيص "مرحلة ما قبل السكري"، يشعر بالإحباط. "هل يجب أن أودع الخبز الآن لمنع السكري؟". . .
لماذا يبدو الوجه أكبر بعد تقليم الذقن؟
"أريد أن يكون وجهي صغيرًا ونحيفًا. من فضلك قلل من حجم الذقن. " هذه عبارة نسمعها بشكل متكرر في استشارات جراحة تشكيل الوجه.
"في الأربعينيات من عمرها، بشرة كالأطفال" نام كيو ري، تتناول ثلاث أطعمة في الصباح... ما هي؟
كشفت المغنية والممثلة نام كيو ري (41 عامًا) عن سر بشرتها الناعمة. مؤخراً، ظهرت نام كيو ري كضيفة في برنامج KBS cool FM...
كو هيون جونغ "عندما أشعر بالجوع، أتناول 'هذا الطعام'"... ما هو سر نحافتها المتزايدة؟
كشفت الممثلة كو هيون جونغ (54 عامًا) التي تتفاخر بجسدها النحيف عن نظامها الغذائي المفضل.
الإرهاق العقلي الذي يؤثر على التركيز، كيف نتخلص منه؟
بعد الانتهاء من عمل عقلي طويل، يشعر الشخص بالضياع والإرهاق. وقد ظهرت نتائج أبحاث توضح كيفية التخلص من هذا الشعور...
بارك سو جي "شعور الشبع قبل الوجبة مع هذا الطعام"... ما هو سر التغلب على اليويو؟
قدمت بارك سو جي، أخت زوجة المغنية مينا، تجربتها بعد تنفيذ نصائح الحمية. كتبت بارك سو جي مؤخرًا على وسائل التواصل...
نساء سن اليأس، هل تتغير نظرتهم للرجال؟... "الآن، ليسوا رجال العضلات الوسيمين"
الرجل ذو البشرة بلون الحليب وعيون تشبه عيون الغزال يُعتبر "وسيمًا"، بينما الرجل الذي يبرز عضلاته من خلال ذراعيه...
ما هو سر عضلات أجو سّي؟
كشف لاعب فنون القتال والمذيع تشو سونغ هون (50 عامًا) عن سر عضلاته. عرض تشو سونغ هون روتينه الصباحي في برنامج tvN 'هيلث...