«لهذا لا يزيد وزنها» كانغ مين-كيونغ تحافظ على قوامها منذ 10 سنوات عبر «هذه العادة»... ما هي؟
كشفت كانغ مين-كيونغ، عضوة فرقة دافيتشي، عن تفاصيل من روتينها الطويل في العناية الذاتية. وفي مقطع يوميات نشرته أخيراً على قناتها في يوتيوب «كيونغ...
نتائج البحث عن "ضبط سكر الدم"
اطمأننت لأنك في الثلاثينات… لكن «مرحلة ما قبل» ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول ليست آمنة
يُنظر عادةً إلى الشباب على أنهم أقل عرضة نسبياً لمخاطر الأمراض المرتبطة بالقلب أو الأوعية الدموية. لكن تجاهل إشارات الخطر التي تظهر عبر أكثر من مؤشر...
مرهَق لكن النوم لا يأتي؟ 5 عادات غير متوقعة تُبقيك مستيقظاً ليلاً
قد تشعر بأن جسدك منهك وجفونك ثقيلة، لكن ما إن تستلقي على السرير حتى يصبح ذهنك شديد الصفاء.
نامغونغ مين: «أتجنب قبل التصوير الأطعمة التي تجعلني أبدو أقل وسامة»… هل هذا سرّ إبراز خط الفك؟
كشف الممثل نامغونغ مين، عبر برنامج تلفزيوني، تفاصيل نظامه الغذائي الذي يتبعه للحفاظ على خط فكّ محدد ومظهر مشدود.
هل تقف «قفزات» سكر الدم ودهون البطن وراء العادات الغذائية فقط؟… ما السبب الآخر لمرحلة ما قبل السكري؟
يشكّل تنظيم العادات الغذائية وممارسة الرياضة حجر الأساس للتحكم بسكر الدم وإدارة السمنة.
تكرار «قفزات» سكر الدم بعد الأكل.. لماذا يزيد الوزن ويرفع خطر فرط شحميات الدم؟
قد يتفاجأ بعض الأشخاص عند الاطلاع على نتائج الفحص الصحي، إذ تظهر لديهم حالتان أو أكثر في الوقت نفسه من بين السكري وفرط...
القهوة السوداء: تساعد على الإخراج وتقي من السكري؟ 5 فوائد صحية
بالنسبة لكثيرين، تُعد القهوة جزءاً ثابتاً من الروتين اليومي. ورغم استمرار الجدل حول آثارها الصحية، تشير دراسات متعددة...
تحذير: ارتفاع خطر سرطان البنكرياس... ما السبب الحاسم وراء العجز عن كبح «طفرة سكر الدم»؟
يتزايد الاهتمام في الآونة الأخيرة بصحة البنكرياس، كما يرتفع عدد من يبحثون عن سرطان البنكرياس والإنسولين.
«لا يخفّ شعوري بالذنب إلا إذا نمت بعد أن أتعرّق»… لي جونغ-سوك يأكل بيتزا وجيلاتو ثم يختار «هذا التمرين»
فرّغ الممثل لي جونغ-سوك (36 عاماً) ما تناوله من سعرات عبر التعرّق بالتمرين بعد الإفراط في الأكل.
بعد الاستيقاظ صباحاً.. متى يكون وقت القهوة؟
عندما تفتح عينيك صباحاً، ما أول شيء تفعله؟ صحيح أن ذلك تراجع كثيراً الآن، لكن في السابق كان كثيرون يبدأون يومهم بتدخين...