فقدت أكثر من 5% من وزنك بعد الإقلاع عن التدخين؟ خطر «هذا الكسر» يرتفع
الإقلاع عن التدخين مفيد للصحة، لكن دراسة حديثة وجدت أن الانخفاض الحاد في الوزن بعد الإقلاع قد يرفع خطر الإصابة بكسر الورك.
نتائج البحث عن "السعرات الحرارية"
في سن 42 عاماً وبعد تجربة «لاكتو-أوفو»… ما سرّ رميات نو كيونغ-أون التي تقترب من 150 كم/س؟
بالنسبة لكثير من الرياضيين، يُعدّ بلوغ الأربعين محطة تدفع إلى التفكير في الاعتزال. لكن في دوري البيسبول للمحترفين، يواصل راميٌ في سن 42 عاماً الصعود...
حتى مع السكري.. تناول العنب باعتدال قد يساعد على ضبط سكر الدم: 10 فوائد صحية
قد تبدو حبة العنب صغيرة، لكنها تحمل قيمة غذائية كبيرة. فالعنب يمد الجسم بمضادات أكسدة تدعم صحة القلب وتساعد على حماية...
«ليش صارت نحيفة لهالدرجة؟» سوزي تكشف كيف تدير وزنها بعد خسارة 8 كغم… ما الطريقة؟
شاركت المغنية والممثلة سوزي (31 عاماً) أحدث صورها بعد أن لفتت الأنظار بنحافتها. ونشرت سوزي أخيراً عبر حسابها على مواقع...
تخشى عودة الوزن بعد خسارته بصعوبة؟ احرص على إدخال «هذا الطعام» في يومك
أكثر ما يقلق بعد فقدان الوزن هو ظاهرة «اليويو» المتمثلة في استعادة الوزن مجدداً. وللحفاظ على وزن صحي، لا يكفي الالتزام...
يوري من «غيرلز جينيريشن» تقع في حب هذا الطعام خلال إقامتها في جيجو: «لا يزيد الوزن ويبطئ ارتفاع سكر الدم»
استعرضت يوري (36 عاماً)، عضوة فرقة «غيرلز جينيريشن» وممثلة، نمطاً غذائياً صحياً. وفي حلقة عُرضت أخيراً من برنامج MBC...
هل ترفع السكريات خطر السرطان دائماً؟ طبيب أورام يوضح ويقترح بدائل
يشعر كثيرون بالذنب عند تناول الحلويات، مدفوعين باعتقاد شائع مفاده أن السكريات «تغذّي» الخلايا السرطانية وتؤدي إلى...
«كيف صار الكوليسترول مرتفعاً إلى هذا الحد؟»… لماذا لا تتناول الدواء؟ أم أن المشكلة في أسوأ نظام غذائي؟
قد يُفاجأ بعض الأشخاص بنتائج فحص الدم ضمن الفحص الصحي، حين يتضح أنهم شُخّصوا بفرط كوليسترول الدم نتيجة تراكم...
جونغ سو-مين تكشف عن قوام «نحيف جداً» ببيكيني… ما سرّه؟ «هذا الطعام»
استعرضت الممثلة جونغ سو-مين قوامها بالبيكيني. ونشرت جونغ سو-مين أخيراً عدة صور عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي.
«ما قصة الساعد؟»… بارك بو-غوم ينجح في زيادة الكتلة العضلية بتناول «هذا الطعام» 4 مرات يومياً؟
كشف الممثل بارك بو-غوم (33 عاماً) تفاصيل نظامه الغذائي الذي يتبعه لإدارة لياقته وبناء قوام متماسك.