هل يُعقل أنه في الـ49؟… سو جي-سوب «مدير كيم» يثير ضجة على مواقع التواصل بهذا التمرين
عاد تمرين العقلة عالي الصعوبة الذي يؤديه الممثل سو جي-سوب (49 عاماً) إلى الواجهة مجدداً. وخلال الأيام الماضية، تداول مستخدمون على مواقع التواصل...
نتائج البحث عن "التمارين"
بعد الأكل مباشرة.. «ابدأ بهذا» حتى لو كنت متكاسلاً: عادة بسيطة تمنع الارتفاع الحاد في سكر الدم؟
يرتفع سكر الدم بشكل طبيعي بعد الوجبة، لكن تكرار الارتفاع الحاد والسريع قد يزيد مخاطر الإصابة بالسكري، فضلاً عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
مون تشاي-وون (39 عاماً) تكشف سر خصرها النحيل؟… «هذا التمرين» يساعد على تقليل دهون الخاصرة
كشفت الممثلة مون تشاي-وون (39 عاماً) عن سر حفاظها على خصر محدد ونحيل. ونشرت مون تشاي-وون أخيراً عبر حسابها على وسائل...
لتقليل دهون البطن لدى النساء: مارسن الرياضة «في هذا الوقت»... ما الفرق بين الصباح والمساء؟
تبقى المواظبة على ممارسة الرياضة العامل الأهم، لكن المكاسب الصحية قد تختلف تبعاً لتوقيت التمرين.
«هل هذا الوجه لامرأة في الـ60؟»… جون إن-هوا تكشف سر «بشرة العسل» من دون مكياج
استعرضت الممثلة جون إن-هوا (60 عاماً) بشرتها المتألقة. وخلال الأيام الماضية، نشرت جون إن-هوا صوراً حديثة عبر حسابها على...
«وقت كالجحيم».. آي يو تؤجل حفلاً بعد تفاقم مرض مزمن في الأذن.. ما هو؟
أجّلت المغنية والممثلة آي يو (33 عاماً) جدول حفل سبتمبر وإصدار ألبومها السادس، بسبب تدهور حالتها الصحية المرتبطة بالأذن.
«ظننتها مؤثرات بصرية»… نام جو-هيوك يستعرض «الضخامة» في «دونغغونغ» فما سرّ تمارينه؟
استعرض الممثل نام جو-هيوك (32 عاماً) ساعدين بكتلة عضلية لافتة تتناقض مع ملامحه الطفولية.
«ما قصة الساعد؟»… بارك بو-غوم ينجح في زيادة الكتلة العضلية بتناول «هذا الطعام» 4 مرات يومياً؟
كشف الممثل بارك بو-غوم (33 عاماً) تفاصيل نظامه الغذائي الذي يتبعه لإدارة لياقته وبناء قوام متماسك.
شين جي بوزن «43 كغم»: «شُخِّصت حالتي الجسدية كأنها في الخمسينيات»… إنذار صحي في «هذا الموضع»، ما القصة؟
قالت المغنية شين جي إنها بدأت ممارسة الرياضة. في 15 من الشهر الجاري، نشرَت قناة يوتيوب «أوتّو شين جي» مقطعاً يُظهر شين...
تؤلمك أوتار الكتف والجراحة عبء… «دمك» يبرز كبديل علاجي جديد
نال علاج حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية الذاتية للكتف، الذي قدّمه مستشفى يونسي سارانب، اعتماد «تقنية طبية جديدة»...