«يمكن شربها حتى ليلاً»… 6 مشروبات قد تساعد على ضبط سكر الدم
قد ينعكس كوب واحد من مشروب تتناوله سريعاً قبل النوم على جودة نومك طوال الليل، بل وعلى مستوى سكر الدم في اليوم التالي أيضاً.
نتائج البحث عن "ارتفاع السكر"
«وزنك ثابت لكن خصر البنطال صار ضيقاً؟»… 5 علامات تشير إلى زيادة الدهون الحشوية
إذا كان الوزن ثابتاً لكن البطن وحده يبرز بشكل ملحوظ وازداد محيط الخصر، فالأجدر التحقق مما إذا كانت الدهون تتراكم في منطقة البطن.
هل تناول «هذا» صباحاً يسرّع شيخوخة الدماغ؟… أطعمة يُنصح بتجنبها وأخرى مفيدة
الإفطار ليس مجرد وجبة لبدء اليوم، بل عادة أساسية لدعم صحة الدماغ. ومع التقدم في العمر وارتفاع أعداد مرضى الخرف في...
زيت الزيتون أم الصيام؟ خبير: «افعلوا هذا صباحاً على معدة فارغة» لطرد السموم وتراجع الأمراض
تزداد النصائح الصحية المتداولة حول أول وجبة في الصباح إرباكاً يوماً بعد يوم. فبينما يلقى «الصيام المتقطع» رواجاً بوصفه...
مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد
مع تواصل موجات الحر الشديد يوماً بعد يوم، يفقد كثيرون شهيتهم فيلجأون إلى تناول الطعام على عجل.
هل الدهون الحشوية أخطر من «الكرش» الظاهر؟… 3 أطعمة تساعد على تقليل دهون البطن
مع التقدم في العمر، قد يميل البعض إلى التقليل من شأن بروز البطن والقول: «لا بأس، مجرد انتفاخ بسيط».
هل يجب السماح بإعلانات الأدوية الموصوفة للجمهور في الولايات المتحدة؟
لو طُلب مني اختيار أكثر ما ترك أثراً خلال عام إقامتي في الولايات المتحدة، لاخترت سهولة مشاهدة إعلانات الأدوية الموصوفة...
«هذا النوع من الأشخاص» لن يفقد الوزن أبداً… طبيبة ترصد أسوأ 5 عادات
يبدو بعض الأشخاص وكأنهم لا يتناولون الكثير من الطعام، ومع ذلك يزداد وزنهم بسهولة، وحتى مع ممارسة الرياضة بانتظام لا...
ما الذي أطال عمر الكوريين؟ تراجع وفيات أمراض القلب والأوعية الدموية
أفادت دراسة نُشرت في مجلة 〈نيتشر 〉 يوم 23 (بتوقيت كوريا) بأن متوسط العمر المتوقع ارتفع إجمالاً في دول آسيا، لكن دوافع...
تشغيل المكيفات وأجهزة إزالة الرطوبة بكامل طاقتها مع موجة الحر… وللوقاية من داء الليجيونيلا ابدأ بـ«هذا»
مع استمرار موجات الحر والطقس الحار الرطب، يرتفع تشغيل مرافق التبريد والتهوية وتكييف الهواء، وفي مقدمتها المكيفات، ما...