تناول الأرز وتناول 3 قطع من الكعك كتحلية... ارتفاع مستوى السكر في الدم، هل هناك تغيير في الوزن؟
هناك الكثير من الأشخاص الذين يديرون مستوى السكر في الدم بجدية هذه الأيام. ضبط عادات الأكل وممارسة الرياضة هما الأساس.
نتائج البحث عن "البطاطس"
"دواء طبيعي لفصل الشتاء" ما هو 'هذا الطعام' الذي تأكله كيم جين كيونغ بدلاً من الكربوهيدرات؟
اختارت العارضة كيم جين كيونغ الخضروات الجذرية كطريقة للعناية بالصحة في فصل الشتاء. مؤخراً، عرضت كيم جين كيونغ على قناتها في يوتيوب مشهد تناولها لسلطة...
الطماطم والبطاطس... لماذا تعتبر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم جيدة للقلب
يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في نبضات القلب. يحفز القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم مئات الآلاف من المرات يوميًا.
أكلت مع الرامن رزًّا في المرق وحتى خبزًا كتحلية… هل صار فيه تغيّر كبير في «ارتفاع سكر الدم المفاجئ»؟
عدّلت الجهات الصحية رسميًا النسبة المناسبة لاستهلاك الكربوهيدرات ضمن الوجبات. ويبدو أن ذلك يعكس نتائج دراسات متعددة...
حتى مع الرجيم، ما تقدرين تتخلّين عن «النودلز»؟… «نودلز الجيل الجديد» اللي ما تزيد الوزن صارت هي الترند هالأيام!
صرنا في زمن تقدرين فيه تسوين رجيم بدون ما تتخلّين عن «النودلز». اللي يسمّونه «نودلز الجيل الجديد»—وهي نودلز تم تغيير...
ممارسة الرياضة يوميًا والتعلم المستمر... كيفية الحفاظ على دماغ صحي حتى مع تقدم العمر
إن حدوث تغييرات في الدماغ مع تقدم العمر هو أمر طبيعي. الطبقة الخارجية من القشرة الدماغية، التي تتجعد، تصبح أرق مع تقدم...
"هل لا يمكنك التخلي عن 'النودلز' حتى أثناء الحمية؟"... "النودلز من الجيل الجديد" التي لا تزيد الوزن أصبحت شائعة!
لقد أصبحنا في عصر لا يتعين علينا فيه التخلي عن 'النودلز' أثناء الحمية. 'النودلز من الجيل الجديد'، التي غيرت مكوناتها...
805 ألف أسرة تعيش بمفردها... إدارة المطبخ، إذا لم تكن حذراً قد تؤدي إلى مشاكل صحية؟
واحدة من الأدوار الكبيرة للمرأة في المنزل هي إدارة المطبخ بشكل مناسب. صحة جميع أفراد الأسرة تعتمد على يديها.