بعد احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية.. راقب صحتك النفسية على المدى الطويل
بعد التعرض لاحتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية، تُعد إدارة ضغط الدم والكوليسترول خطوة أساسية للحد من تكرار الإصابة.
نتائج البحث عن "وقت النوم"
هل يخفّف الميلاتونين الألم أيضاً؟… وهل يمكن تناوله بدلاً من المسكنات؟
يُعرف مكمل الميلاتونين على نطاق واسع بأنه يساعد في علاج الأرق. الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يفرزه الدماغ.
آني من «ALLDAY PROJECT» تكشف سر «بشرة البيض المقشّر».. افعلي «هذا» فور الاستيقاظ
كشفت آني، عضوة المجموعة المختلطة «ALLDAY PROJECT» (أولدِف)، المعروفة ببشرة ناعمة ونظيفة تشبه «بشرة البيض المقشّر»، عن...
كسر سن بعد الاعتماد على زراعة الأسنان والمضغ «بقوة»… كيف تتجنب تلف الزرعة؟
يعتقد عدد غير قليل ممن خضعوا لزراعة الأسنان أن السن الاصطناعي أقوى من السن الطبيعي. وقد يبدو ذلك صحيحاً لفترة وجيزة إذا...
لماذا تتكرر الانتكاسة رغم الالتزام بالأدوية؟ اضطراب الساعة البيولوجية قد يكون المفتاح
"أنا ملتزم بالأدوية… لماذا يحدث هذا مجدداً؟" هذه عبارة يرددها كثيراً مرضى الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب (اضطراب...
السعال يقطع النوم والخروج يثير القلق… الربو الشديد يرفع خطر تقييد الحياة اليومية 5 مرات
سعال يتكرر في أي وقت من الليل والنهار، ونَفَس يضيق بسهولة حتى مع صعود بضع درجات من السلم⋯.
لماذا تُسرّع هذه العادة شيخوخة البشرة… وتستدعي التوقف عنها فوراً
مع حلول الصيف، يلاحظ كثيرون أن بشرتهم تبدو أكثر بهتاناً وتزداد الخطوط الدقيقة. وتُعد الأشعة فوق البنفسجية القوية...
«تتمرّن حتى الإنهاك ولا ينخفض»… دهون البطن في منتصف العمر والمتهم «هذه العادة»
كثيرون يلتزمون بالتمارين نفسها، لكن دهون البطن تحديداً لا تنخفض لديهم. ودهون البطن التي تزداد بعد منتصف العمر لا ترتبط...
مرهَق لكن النوم لا يأتي؟ 5 عادات غير متوقعة تُبقيك مستيقظاً ليلاً
قد تشعر بأن جسدك منهك وجفونك ثقيلة، لكن ما إن تستلقي على السرير حتى يصبح ذهنك شديد الصفاء.
«ليش أنا لحالي ينلدغ؟».. إذا كنت من أكثر الناس تعرّضاً للدغ البعوض فابدأ «بهذا» من اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد عدد من يقضون لياليهم في تقلب بسبب البعوض. وحتى في المكان نفسه، يلاحظ بعض الناس أنهم...